怎么做空心菜梗好吃,空心菜梗怎么炒好吃视频?

材料：150克空心蔬菜茎，50克瘦肉，盐，油，鸡精少量切碎的辣椒1勺。

方法和程序贴图：

1。肉和空心茎的制备

2.把中空蔬菜切碎，用水冲洗两次

3.将肉切成泡沫盐和鸡精，腌5分钟，准备切碎的辣椒

4.把油加热到7分钟，倒入剁碎的辣椒，然后上香

5.倒入中空茎，炒1分钟后加入少许盐

6.将空心茎旋转到一边，倒入肉沫，翻转到成熟为止。

7.把空心蔬菜和肉一起炒10秒钟就可以了

苏珊低声说：

1.空心蔬菜茎可以做得更熟一些，增加盐的味道

2.肉腌得更美味，可以添加生粉，但加入生粉肉的甜味也不能更好地进入空心蔬菜。

3.我是炒了和饭一起拌着吃的，所以少放一下油，不然会很腻人

4.用菜油会更香

【哦，还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号：美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 mei 。感谢支持：美食天下——让吃更美好！