白领工作忙,下班后要填饱肚子,经常在外面吃腻了,没有营养,偶尔要煮汤润新。

海味干货放在家里容易保存,又有营养,浸泡后往汤里一丢,2时就有一锅美味又营养的汤喝了!特别是在外地打拼的亲们,它会给您一种家的温暖哦!

By 一品汤盛广东汤馆

用料

  • 鲍鱼边、芡实、淮山、红枣、枸杞子 20克
  • 芡实 20克
  • 淮山 20克
  • 红枣 20克
  • 枸杞 5克
  • 白萝卜 1根
  • 香菜 适量
  • 排骨 500克
  • 盐 适量

做法步骤

1、鲍鱼边用清水、姜片浸泡2小时,洗净待用;

2、其他食材用清水浸泡1小时,洗净待用;

3、白萝卜削皮,洗净切块;

4、香菜洗净切碎待用;

5、排骨先煮一次;

6、所有材料下锅,加2.5L冷水,先用大火煮开,转小火煮2小时,起锅前10分钟加适量的盐及香菜。

小贴士

这款汤料还可以添加莲藕、淮山、玉米一起煮。

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