【吴秀波红酒奶酪减肥法】看着如今的肌肉帅大叔 你敢想象吴秀波曾经是个176斤的胖子吗

今天的吴秀波已经是内地艺界为数不多的单男明星，在成功路上走了很久的他不想回忆自己过去的故事。因为现在英俊的叔叔曾经是体重176斤的胖子。

现在吴秀波热衷于健身，吴秀波的理由很简单——不想自己的生活看上去萎靡，尤其是干演员这行的，要有好的状态，不想因为年纪大了，身材臃肿，那样也对不起观众。

新金牌娱乐观察家发现，大器晚成的吴秀波其实命途多舛，当年他17岁时，被确诊为直肠癌，后来在家人和朋友以及医生的帮助下，终于切除了40厘米的直肠，算是挽回了一条小命。

有人说，三十而立，四十不惑，不过在新金牌娱乐观察家看来，吴秀波的成熟期确实来得比一般人晚些。

吴秀波当年在歌厅唱歌，一天能赚几百元，远超普通人一个月的工资，但不羁的他败光了所有的本钱。开一个店赔一个，最胖时体重176斤，挺着大肚腩，他自言弯腰无法为自己系上鞋带。

之后的吴秀波痛改前非，决定减肥："一般来说，减肥我会优先考虑健身，但有的时候条件不允许，可能需要节食。"事实上，新金牌娱乐观察家打听了一下，吴秀波身边的人都说，吴秀波这些年根本没怎么吃饱过。

吴秀波也爆出了自己的节食菜谱----酸奶加绿茶或是红酒加奶酪。

其实吴秀波最常态的饮食就是各种素菜，吴秀波回忆刚开始减肥时，每回吃饭前都要把曾经爱吃的肉菜比如卤煮火烧在脑子里回想一下，最讨厌的就是旁边有人端个肯德基从身边过， “人生理念都得错乱一下”，只好马上低头装作没看见，强迫自己吃饭。

据吴秀波说，他开始吃素，是从最简单的一日三餐做起。“第一次吃素，我为自己吃，咬着牙坚持了一个月。”据说，有次吴秀波约朋友吃饭，朋友因为有事，来得晚了点，菜先上了，一个石锅里炖了一只鸡，朋友到了，就剩一个空锅。

向来有礼貌的吴秀波坦言：“我实在憋不住了。”

除了吃素，新金牌娱乐观察家还发现，吴秀波还坚持跑步，据说吴秀波一次能跑30公里以上，在他看来，认为跑步是会上瘾的，战胜疲劳期之后的快感与自信是别的运动比不了的。

连健身教练都说，吴秀波是最勤奋的学员。

新金牌娱乐观察家身边很多女性朋友，都是吴秀波的脑残粉，吴秀波构筑了中国女性心中完美的男性形象——成熟稳重,谦和儒雅。某个明星爆红了，我们总会担心，他能红多久？而吴秀波却永远不会有这个问题，因为他是这个时代为数不多的绅士。