凉开水泡茶降血糖 降糖良方：凉开水泡茶降糖

2000年《中国民间疗法》收录了一个糖友患病10年，用冷开水泡茶控制血糖的案例。此人是森田博士，日本高山大学药物研究教授。经过多年研究，他发现“用冷开水泡茶可以降低血糖”。

糖友从高血糖开始，每天用冷水泡5克绿茶，每天三次，每次100 ml，然后吃泡好的茶。断断续续喝了3个月的凉水泡茶，又去医院复查，空腹部血糖已经降到正常范围。“冷水泡茶”成了这位糖友控制血糖的“秘方”。(我们有专门发表糖尿病朋友喝茶的文章，可以输入关键词:喝茶)

用冷开水泡茶预防和治疗糖尿病的方法近年来在国外也很流行。「用冷开水泡茶可以降血糖」有医学道理吗？根据日本科学家的分析，茶不仅含有能促进胰岛素合成的物质，还含有能去除血液中过量糖分的多糖。这种多糖在生茶中含量最高，其次是绿茶和红茶。因为多糖耐热性差，用热水浸泡容易破坏，所以必须用冷水浸泡才能发挥作用。

日本医药研究人员要求1000多名糖尿病患者喝冷开水茶。随访半年，发现80%明显缓解。除了用冷开水泡茶，还可以用矿泉水泡茶，效果更好。

用冷开水泡茶的具体方法是

每天服用10克生茶，用冷开水浸泡5次。每次喝50~150 ml，每天3次，一般坚持喝40~60天，就能收到效果。可见，用冷开水泡茶降血糖是一种花钱少、治病的妙法。

注意:这个处方不能代替药物。糖使用者千万不要随意停药。

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