怎么才能不长青春痘 到底怎样才能不长痘？

痘痘，这个讨厌的家伙，相信大部分人都被它困扰过，甚至很久。而且，一旦长了痘痘，还是会影响你的面值。作为一个精致的小仙女，如何让这些小瑕疵毁了自己的心情，快速祛痘？我们会给你一些实用的方法。

关于痘痘的一些常见问题

一个

痘痘大致可以分为几类。

痤疮大致可以分为炎性痤疮和非炎性痤疮。红痘、痈、毛囊炎等。伴随肿胀和疼痛的是炎症，而抗炎是关键。黑头、闭口、部分白头都是非炎症性的，主要代谢旧角质和油脂。

2

特殊的肿痛怎么处理？

痘痘发红说明发炎了。此时，快速使用含有消炎成分的药膏，帮助消除厌氧菌，改善毛孔堵塞。

三

额头和下巴总是长痘痘

额头和下巴的痘痘一般是成年人的痘痘，和压力、作息、饮食有关。平时要注意缓解情绪，保证睡眠质量。当然，当痘痘突然严重时，建议局部涂抹一些抗痘精华和药膏，改善炎症和毛孔堵塞。

四

为什么用护肤品后会长痘痘？

使用护肤品时长痘痘一般有两个原因，最常见的就是过敏。这个时候赶紧停用，然后用大量清水冲洗皮肤。还有一种情况是皮肤对护肤品不耐受，确定不过敏后坚持用3天到1周就会好转。

五

你的脸颊下总是有大包

这个区域的痘痘和淋巴排毒不好有很大关系。如果祛痘产品还是没有效果，可以尝试每天按摩淋巴，促进水分和垃圾代谢。

六

如何淡化痘印？

痘印大致可以分为三种:色素型、血型和疤痕型。色素痘印是色素沉积留下的，坚持使用美白产品可以快速淡化；血痘印是痘痘发炎导致毛孔扩张造成的，一般可以自行稀释；疤痕型痘印属于真皮层损伤，大部分要通过药物治疗。

七

痘痘和饮食有关吗？

当然，经常吃辛辣和太甜的食物会刺激皮脂腺，从而导致油脂分泌增加和炎症。所以如果经常长痘痘，一定要饮食清淡，多吃粗粮，其中B族维生素有助于改善炎症，让皮肤更健康。

八

怎么避免月经痘？

生理期前后容易长痘。由于激素水平波动，皮肤油脂分泌紊乱，角质层抵抗力低下。除了痘痘，还经常出现干燥、粗糙、敏感等情况。这个时候一定要注意护肤，避免使用刺激性太大的产品，注意保湿防晒，多补充维生素C和B，保持皮肤稳定。

九

痘痘可以挤吗？怎么挤？

可以挤，但不要用手挤痘痘，否则会造成更严重的真皮损伤和感染。痘痘成熟时(即红包表面露出白色的头，摸上去会塌陷，没有明显的痛感)，可以用注射器针头的横截面在软化的皮肤上画一个2mm左右的小口，让里面的分泌物排出，然后及时用碘伏消毒，这样皮肤的破口就很有规律，可以很快愈合，不容易留下痘印。

改善痘痘和皮肤光滑，推荐

聚敛北部地区的茶树精油是从澳大利亚北部地区的茶林中提取的。植物提取性质温和，可净化和调理皮肤，有助于减少痤疮的形成。含有薄荷精油，可以细化毛孔，帮助缓解和改善问题皮肤。洁肤后，用棉签蘸取适量涂于痘痘或痘痘上即可，可反复涂3-5次。

祛痘也不是不可能

一个

早睡

熬夜真的会长痘痘。这是因为熬夜会影响生物钟。如果皮肤在自我修复的时候没有完成必要的新陈代谢，角质层会逐渐增厚，皮脂腺分泌功能紊乱，皮肤的防御能力下降，任何刺激都容易引起痤疮。所以，早睡。

2

经常更换床单和枕套

你可能不知道不经常清洗的床单被套上有多少致痘菌和蠕形螨。它们可以直接引起痤疮，加重炎症。为了皮肤健康，请至少每周换一次床单和被子。至于枕套，最好三天换一次。

三

如果你有痤疮，你应该涂防晒霜

选择清爽的防晒霜，既能防止痘印，又能防止皮肤因紫外线的刺激而变差。

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