微波炉可以烤鸡翅吗 孩子爱吃烤鸡翅，不用油炸，微波炉轻松搞定，香酥可口，太美味了

孩子们喜欢吃烤鸡翅，不要油炸，他们可以很容易地在微波炉里得到它们，它们又脆又好吃，它们很好吃

天很冷，但我的胃口极好。什么都想吃。昨天在电视上看到吃炸鸡的广告，口水直流。所以我想这几天一定要自己煮。其实鸡最好的部分应该是鸡翅。我们方言的意思是鸡翅是活肉。因为是需要长时间锻炼的肉，味道很好，很韧。

我家孩子特别喜欢吃炸鸡翅和烤鸡翅，但是冬天缺乏运动，这样油腻的食物会给肠胃带来负担，所以用微波炉做烤鸡翅，但是很好吃。

通常脆皮鸡翅都是油炸的。事实上，油炸食品的表面覆盖着油脂，其中含有大量的油脂和脂肪酸，不仅增加了热量，而且不利于我们的消化。如果你长期吃它，它会提高胆固醇的水平，这对我们的健康有害。其实想吃脆皮的鸡翅可以放在家里的微波炉里煮，不用油炸也更健康美味。

在家用微波炉就可以轻松搞定。太简单方便了。鸡翅酥脆可口。它们很好吃。它们不需要油炸或烟熏。来试试。

:用微波炉烤鸡翅

:12翅、酱油、大蒜、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、生姜、料酒、一次性筷子和面包屑

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1.准备食材，洗净鸡翅。

2.在每个鸡翅表面放几把刀，让它吃起来更好吃，或者可以用牙签贴几个小孔，只要方便品尝就行。

3.将加工好的鸡翅放入碗中，然后加入料酒、生姜、大蒜、酱油、蜂蜜和适量黑胡椒，然后抓起鸡翅混合，腌制20分钟左右。

4.将腌制好的鸡翅卷在面包屑里，让每一只鸡翅都沾满面包屑。如果不容易操作，可以先用蛋液包裹鸡翅，再包裹面包屑。

5.耐热烤盘，然后准备4根一次性筷子。

6.将煮熟的鸡翅放在筷子上，然后放在烤盘上。

7.完成后放入微波炉中，高温加热6分钟。如果是常温，这次可以测试。3分钟后可以打3分钟，就可以知道鸡翅完全成熟了。准备好的鸡翅拿出来淋上一些番茄酱就可以吃了。真的很好吃。

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1.放微波炉里要掌握好时间。这次可以试试，一直做到完全煮熟。

2.腌制的鸡翅一定要到位，这样煮熟的鸡翅才会好吃。也可以根据自己的口味添加调料，或者买现成的调料，比如奥尔良风味，然后腌制鸡翅放在微波炉里，味道很好。

3.最好用黄色的面包屑，因为它们看起来很开胃。

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