中医失眠类型 失眠分为五种类型，中医：对症下药才能治好

古人说“一夜不睡，百日不睡”，就是说一天不睡造成的损失，只能靠百日休养来弥补。然而，事实是失眠大军正在壮大。失眠严重影响人们的生活和生活质量，也能引起或加重疾病。它的巨大危害几乎关系到每一种疾病的发生、发展、预后和转归，对健康和长寿有着非常严重的负面影响，应予以高度重视。

有些顽固的失眠一定要吃药。少数人天生睡眠不好，即使没有压力，生活方式健康，还是容易失眠；大多数人都是因为压力过大或者生病而失眠，或者是慢性病失眠。对于这些情况，一般需要看医生，采取针对性的药物治疗，对缓解或治愈失眠有好处。

如何就医？首先，建议看中医。中医能从整体上调理脏腑、经络、阴阳、气血，虽然作用可能缓慢，但疗效是肯定的。

1中成药

治疗失眠的中成药有很多，大部分都是滋补品，不仅有效，而且长期服用毒副作用小，尤其是无依赖性。这个优势是西药安眠药无法比拟的。

根据体质选择相应的中成药。如天王补心丸用于热失眠，养心丸用于气滞失眠，白子养心丸或逍遥丸用于气血两虚失眠，西洋参茶或补中益气丸用于气虚或过劳失眠，清热安神胶囊或龙胆泻肝丸用于湿热体质失眠。无论哪种体质，都可以吃复方枣仁胶囊或枣仁安神胶囊。

根据辨证，选择相应的中成药。中医讲究脏腑辨证，如肾性失眠。肾阳虚者用金匮肾气丸，肾阴虚者用杞菊地黄丸，肾阴虚者用桂露补肾丸。

肝脾肾三虚相结合引起的失眠在日常生活中屡见不鲜。偏爱肝、肾虚者选还少丹，偏爱心脾肾虚者选安神支钉丸。脾虚失眠，心脾两虚者用归脾丸，气血两虚者用养心丸、十全大补丸、任申杨蓉丸。

如果是肝源性失眠，肝经湿热明显者用龙胆泻肝丸，肝郁脾虚者用逍遥丸，肝火郁结者用泻清丸等。

2口服汤剂

特别推荐黄连阿胶汤和酸枣仁汤，是治疗失眠非常有效的基础方剂。适用于阴虚热盛，以心烦、卧不下为主要症状者。用于治疗现代都市人因焦虑、过度思考、过度担忧而产生的心烦、多梦、失眠等症状。

使用时，首先黄连用量要重，每剂10克；二、每剂要配2片生蛋黄——只需取生蛋黄，搅拌均匀，然后倒入70℃左右的中药汤剂中即可。

从中医的角度

失眠可分为五种类型

我们来看看如何分类治疗

1.难以入睡

这类失眠多属肝郁气滞，表现为胸痛、心烦少食等。以疏肝解郁为主，逍遥丸、酸枣仁汤，或与甘麦大枣汤合用。

平时可以多吃小米、牛奶、牡蛎肉、桂圆等食物。同时要注意调养精神，减轻压力，消除后顾之忧。你可以用它做一些健康锻炼。另外，睡前可以用热水泡脚，让血液快速循环。

2、不眠之夜

这种失眠属于心肝两亢型，多为烦燥烦闷所致，多见于更年期或经前期的女性。其特点是易怒、眼红口苦、大便干燥、舌红苔黄。我们主要用龙胆泻肝汤、黄连阿胶汤、朱砂安神丸清热降火。

对于神经衰弱、心悸失眠、多梦、黑眼圈的女性，可同时服用枣粥:枣仁30g、桂圆6、大枣30g、小麦60g。

3.总是整夜做噩梦或做梦

这种失眠多属气虚、心胆气虚。表现为白天精神萎靡、健忘、注意力不集中、夜间失眠、头晕目眩、头晕目眩、心悸胆怯等。

以养血安神为主，服用安神支钉丸、沈宋养心胶囊；可以多吃补血补气的药，比如桂圆、大枣、阿胶、当归、人参。

4.睡觉时醒来

这种失眠属于脾胃不和，表现为夜间睡眠不稳定，口油腻弱，食欲不振，大便不规则。主要是和胃健脾安神。以妙香粉和沈凌白珠粉为例。

生活中避免吃冷的，少油少辣。平时可以经常吃小米荷花粥。做法是将小米、莲子、百合用适量的水煮成粥。粥味清淡甘甜，能养心安神。对于睡眠不好的人来说是很好的调养产品。

5、醒得早，醒来后很难深度睡眠

这种失眠多属老年气血两虚，脾肾两虚。表现为醒来后浅睡，迷迷糊糊到天亮。

偏脾肾阳虚，怕冷便溏者，用养心汤；脾、肾、气、阴虚火旺，可伴有咽干、口干、盗汗、气短等。，用还少丹、白子养心丸、天王补心丹；同时可以按摩内关、神门、后溪等穴位；平时多吃莲藕、槐花、绿豆、薏米、冰糖柚等。，或者用西洋参、麦冬加少许冰糖代替茶叶熬汤。

必须指出的是，对于失眠患者，在口服汤剂、选择药物和食物时，一般都需要找到正规的中医辨证处方，才能获得最佳的治疗效果。