舌头有齿痕 舌头有齿痕代表湿气重？90%的人都吃错红豆薏米了！

我经常在后台收到这样的消息:米医生，我的舌头上有齿痕。是湿气重吗？红豆薏米可以喝吗？应该怎么解决？

再说说他们说的牙印舌。长什么样？找一个典型的，科普的，见下图

舌头两侧，牙印一个个出现，就像饺子花边一样。

这个牙印不是别人这样咬她造成的，而是因为她的舌头太肥，整个嘴巴都被它盖住了。舌头变大肿胀后，与牙齿紧密接触，在舌头上留下牙印。

为什么好的舌头会变胖变大变肿？

很简单，所有的湿胀都属于脾。

脾脏负责什么？

它负责代谢我们体内的水。当脾虚脾气不足的时候，它原本的力量可以代谢掉一桶水，现在力量不够了，只能代谢掉半桶水，剩下的就会继续停滞在你的体内，反映在你的舌头上，当然会变得又肥又肿。

就像穿牛仔裤一样。牛裤大小没变，只是肚子更肥，肉更多。

那时候肚子上的肉能不被裤子划伤吗？

齿舌来的恰到好处！

和她一样，舌苔也比较干净，这往往是因为脾气不好，气血不足。

这些人经常怕风，容易感冒，有过敏性鼻炎，面色蜡黄，容易腹胀。他们平时很懒，不想动，更别说让他们运动了。下班后，她甚至不能去购物。

这种人得了一点气，补了气，脾的力量上来了。水湿代谢时，舌头的牙印会变浅。

除了气虚，还有一种牙标舌，气血两虚，产后尤为常见。

这个大概的表达是舌头不太胖，不支持整个口腔，舌头两侧有隐约的牙印。关键是什么？

舌头嫩不流血。这是什么样的舌象？

气虚+血虚，气血不足舌！

《中医诊断学》指出，舌边缘的齿痕称为齿痕舌，舌不胖但有齿痕，舌质嫩者多为气血两虚。

气血相分。气能生血。

但是，气从哪里来呢？

不是石头出来的，是靠脾！

脾是气血生化之源！

脾虚久了，气也会不足，导致气血两虚，直接导致气血两虚。对于这样气血两虚的舌头来说，光是补气是不行的，所以气血两补是必须的。

写这个，可能会有童鞋想问，这种有牙印的舌头是不是和湿气完全无关？也不尽然。

还是得看舌头，舌头会告诉你真相，比如下面第三条。

舌头两侧有齿痕，但舌苔黄腻，久积不散。

这种人一定是胃不好，一定是胃炎；早上起来一定要喘口气。

舌两侧明显的齿痕证明脾虚气虚，黄腻舌苔证明身体有湿热，中下焦有湿热，脾虚湿；舌红证明她的身体有阴虚热盛。像这样舌苔厚腻的牙印舌，肯定是夹杂着湿气和湿热的。

你能上来喘口气吗？绝对不可能。首先，清理你身体里的垃圾。用温胆汤泡脚2周，一定能提高成绩。

第四颗牙印舌，气虚而非阳虚。

这种舌头有什么特点？

舌质淡白，舌面潮湿，有的人会有滑滑的舌面；舌头圆胖细嫩，舌边有齿痕。

这种人往往脸色苍白，疲惫不堪，能躺下，永远站不起来。这种人吃点凉的会胃寒痛，容易便溏，不会形成大便。

这种牙印舌是阳虚，这种舌像还有一个特点，就是两个不太明显的唾液纹。

这是痰湿阻滞、气滞的表现。

这种病要从疏肝解郁，温脾肾阳入手。

因为篇幅有限，今天就来说说这四种。看到这里，你有没有发现，以上四种舌象也是有齿痕的舌，没有和二便、脉诊、问诊、气血两虚、湿热、阳虚结合起来？治疗方法完全不同。即使同时出现类似症状，中医也不可能用处方。这是中医最大的特点

就像有人说的，牙痕舌就是湿气重，红豆薏米汤就能搞定？有可能吗？

完全不可能！

嗯，最多第三种就是湿热。喝红豆薏米汤还不错。剩下的只会越来越糟。

好了，记住——真的不要光劝人喝红豆薏米祛湿，对有些人来说，喝得越多，脾胃就会越冷！越喝水分越重！