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视频介绍

你如何处理一个对你来说有点难的问题？在这次演讲中，她描述了两种不同的应对态度:我不够聪明，或者我正在解决它的路上。这个演讲会让你很好的理解这个领域。

演讲者:卡罗尔·德韦克

长度:10:23

汉英翻译

的力量。我听说芝加哥的一所高中，学生必须通过一定数量的课程才能毕业，如果他们没有通过一门课程，他们就会得到“还没有”的分数。我觉得这太棒了，因为如果你成绩不及格，你会想，我什么都不是，我什么都不是。但是如果你得到了“还没有”的分数，你就明白你正处于学习曲线上。它给你一条通向未来的路。

关注过程，而不是结果。听说芝加哥有一所高中，学生毕业前要通过一系列课程。如果某一门课程不及格，结果就是“尚未通过”。我觉得这是一种很奇妙的做法，因为如果你某一门课不及格，你会想，我什么都不是，我什么都没学到。但是，如果你的成绩是“还没过”，你就会明白学习的步伐并没有停止，你需要一步一步向前，为未来而努力。

《还没有》也让我洞察到职业生涯早期的一个关键事件，一个真正的转折点。我想看看孩子们是如何应对挑战和困难的，所以我给10岁的孩子出了一些对他们来说稍微有点难的问题。他们中的一些人反应非常积极。他们会说“我喜欢挑战”，或者“你知道，我希望这会有所帮助。”他们明白他们的能力是可以发展的。他们有我所说的成长心态。但其他学生认为这是悲剧，灾难性的。从他们更固定的思维角度来看，他们的智力有待判断，他们失败了。他们没有沉溺于权力，而是被现在的暴政所控制。

“还没过”也让我想起了职业生涯开始时发生的一件特别重要的事，对我来说是一个转折点。当时我想探索孩子如何应对挑战和困难，所以我让一些10岁的孩子尝试解决一些对他们来说稍微困难的问题。我对一些孩子的积极反应感到震惊。他们会说，“我喜欢挑战，”或者，“你知道，我希望得到一些东西。这些孩子明白他们的能力是可以提高的。他们有我所说的成长思维模式。但是其他孩子觉得面对这些困难是不幸的，就像面对灾难一样。从他们固定的思维角度来看，他们的智力被评判，他们失败了。他们不知道如何享受学习过程，只关注眼前的成败。

那么他们接下来做什么？我来告诉你他们接下来做什么。在一项研究中，他们告诉我们，如果他们考试不及格，他们下次可能会作弊，而不是学习更多。在另一项研究中，在一次失败后，他们寻找比他们做得更差的人，这样他们就能对自己感觉很好。在一次又一次的学习中，他们都在逃避困难。当学生遇到错误时，科学家测量了大脑的电活动。在左边，你可以看到固定思维的学生。几乎没有什么活动。他们逃避错误。他们不参与其中。但在右边，你看到的是具有成长思维的学生，他们认为能力是可以发展的。他们深入交往。他们的大脑还在燃烧。他们深入交往。他们处理错误。他们从中学习并改正它。

这些孩子以后过得怎么样？我来说说他们的表现。在一项研究中，他们告诉我们，如果他们一次考试不及格，他们可能会在下次考试中作弊，而不是更加努力地学习。在另一项研究中，在他们考试失败后，他们会找到表现不如自己的孩子来寻求自我安慰。后来的研究表明，他们会逃避困难。科学家监控学生面对错误时的脑电图活动图像。左边是思维模式固定的同学，几乎没有活动。面对错误，他们选择了逃避。他们没有积极参与。但是请看右边。这些都是有成长思维模式的学生。这些学生相信他们的能力会通过锻炼得到提高。他们对自己的错误做出了积极的回应。他们的大脑在高速运转，他们积极参与，他们分析错误，从中吸取教训，最终改正错误。

我们如何抚养我们的孩子？我们现在而不是现在就养它们吗？我们抚养的孩子是否痴迷于获得砷？我们是在抚养不知道如何实现远大梦想的孩子吗？他们最大的目标是拿到下一个A，或者下一次考试分数？他们在未来的生活中是否也需要不断的验证？也许，是因为雇主来找我说:“我们已经培养了一代年轻工人，他们没有奖励就过不了这一天。”

现在怎么教育孩子？是教他们关注当下，而不是过程？我们有没有培养出一些疯狂刷A的孩子？我们有没有培养出没有远大理想的孩子？他们最大的目标是再考一个A，他们在想的是下一次考试？他们在未来的生活中是以分数来评判自己的吗？可能是吧，因为用人单位来找我说，我们培养出来的新一代人，干了工作，一天不给报酬就活不下去。

那么我们能做什么呢？我们怎样才能建造那座桥呢？以下是我们可以做的一些事情。首先，我们可以明智地赞美，而不是赞美智力或天赋。失败了。别再这样了。但是赞扬孩子们参与的过程，他们的努力，他们的策略，他们的专注，他们的毅力，他们的进步。这种过程表扬造就了坚强和有韧性的孩子。

我们做什么呢如何让孩子关注过程而不是结果？我们可以这样做一些事情。首先，我们可以巧妙地赞美:不赞美天赋或智慧是不行的。别再这样了。相反，我们应该赞扬儿童积极参与的过程:他们的努力和战略，他们的专注、坚持和进步。对过程的赞美会塑造孩子的韧性。

还有其他奖励方式。我们最近与华盛顿大学的游戏科学家合作，创建了一款新的在线数学游戏，该游戏目前仍有回报。在这个游戏中，学生的努力、策略和进步都会得到奖励。通常的数学游戏会奖励你马上得到正确的答案，但是这个游戏奖励过程。我们有更多的努力，更多的策略，更长时间的参与，当他们遇到非常非常困难的问题时，我们有更多的毅力。

奖励这个过程还有其他方法。最近和华盛顿大学的游戏研究者合作做了一个奖励过程的数学游戏。在这个游戏中，学生的努力、策略和进步都会得到回报。在普通的数学游戏中，玩家只有解决了正确答案后才能获得奖励，但是这个游戏的奖励过程。随着游戏的深入，孩子更加努力，想出更多的策略，变得更加身心投入，在遇到特别困难的问题时表现出更持久的坚韧。

我们发现，只有“还没有”或“还没有”这两个词，才能给孩子们更大的信心，给他们一条通往未来的道路，让他们有更大的毅力。我们实际上可以改变学生的思维方式。在一项研究中，我们告诉他们，每当他们走出舒适区学习新的和困难的东西时，他们大脑中的神经元就会形成新的、更强的联系，随着时间的推移，他们会变得更聪明。

我们发现以过程为导向的思维模式可以给孩子更多的信心，引导他们不断前进，持之以恒。其实可以改变学生的思维方式。在一项研究中，我们告诉学生，每当他们强迫自己走出舒适区，学习新知识，迎接新挑战时，大脑中的神经元就会形成新的更强的联系，他们会逐渐变得更聪明。

看看发生了什么:在这项研究中，没有被教授这种成长心态的学生在这个困难的学校过渡期间继续表现出成绩下降，但是那些被教授这一课的学生表现出成绩的急剧反弹。我们现在已经展示了这一点，这种进步，成千上万的孩子，尤其是挣扎的学生。

再看看后来的情况:在这项研究中，没有接受成长导向思维模式训练的学生，在这个艰难的转型期，成绩持续下降，而接受训练的学生，成绩强劲反弹，进步很大。现在，我们已经通过成千上万的孩子，尤其是那些在学业上苦苦挣扎的孩子的例子，证实了这个结论。

所以还是说平等吧。在我们国家，有一些学生群体长期表现不佳，例如，市中心的孩子，或者美洲土著保留地的孩子。他们做得太差了，以至于很多人认为这是不可避免的。但是，当教育者创造出充满成长思维的课堂时，平等就发生了。这里只是几个例子。有一年，纽约哈莱姆区的一个幼儿园班级在全国成绩测试中得分在第95百分位。那些孩子中的许多人到达学校时都不会拿铅笔。一年后，南布朗克斯区的四年级学生在州数学考试中成为纽约州排名第一的四年级学生。在一年到一年半的时间里，一所保留地学校里的美国土著学生从他们所在地区的底层到顶层，而那个地区包括西雅图的富裕地区。所以土著孩子比微软孩子更优秀。

先说教育平等。在我们国家，某些地区的孩子在学业上总是比较低，比如内城的孩子或者印度保留地的孩子。很长一段时间，这里的孩子都没有进步，所以很多人觉得自己没救了。但当教育者把孩子的思维转变为以成长为导向的思维模式时，教育平等就实现了。举几个例子。纽约哈莱姆区一所幼儿园的学生在一年内就在全国成绩测试中跃居前5%。这些孩子中的许多人入学时甚至不会握笔。不到一年，南布朗克斯远远落后的四年级学生攀升至纽约州所有四年级学生的第一名。在一年到一年半的时间里，一个印第安人保留地的一所学校的学生在整个地区，包括西雅图的富人区，从下往上走。印度小孩打微软小孩。

之所以会这样，是因为努力和困难的意义被转化了。以前，努力和困难让他们感到愚蠢，让他们感觉想要放弃，但现在，努力和困难，那是他们的神经元建立新的联系，更强的联系的时候。那是他们变得更聪明的时候。

之所以会这样，是因为努力和困难的意义在孩子心中发生了变化。在此之前，努力和困难让他们觉得自己很蠢，让他们想放弃。但现在，是努力和困难让他们大脑中的神经元形成了新的连接和更强的连接。正是在这个过程中，他们变得越来越聪明。

最近收到一封13岁男孩的来信。他说:“亲爱的德韦克教授，我很欣赏你的写作是建立在扎实的科学研究基础上的，这也是我决定付诸实践的原因。我在学业、与家人的关系以及与学校里的孩子们的关系上付出了更多的努力，我在所有这些方面都有了很大的进步。我现在意识到我浪费了大半辈子。”

最近我收到一封13岁男孩的来信。他说:“亲爱的德韦克教授，我欣赏你的作品，因为它们都是基于可靠的科学实验，所以我决定将你的方法付诸实践。我学习比较努力，也很照顾和家人同学的关系，在这些方面都有很大进步。现在才知道，过去浪费了太多生命。」

让我们不要再浪费生命了，因为一旦我们知道能力能够这样成长，生活在创造这种成长的地方，生活在充满“尚未”的地方，就成为孩子们的一项基本人权。谢谢你。

我们不要浪费生命，因为既然知道自己的能力是可以成长的，那么生活在一个可以刺激进步，让进步成为可能的地方，是每个孩子的权利。谢谢你。

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