看了它的名字，你可能会回忆，这是一种和蛇有关的水果吗？其实红蛇果本来叫“红好吃苹果”，意思是好吃的红苹果。香港人音译为红熟食蛇果，最后简化为红蛇果。
红蛇果，又名红元帅，原产美国加州，是世界上主要栽培品种之一。由于优质蛇皮的气候条件恶劣，到目前为止，中国蛇皮只在甘肃天水高海拔山区典韦及其周边地区种植。果实大且呈圆锥形，平均重200g，最大的可达500g以上。果肉黄白色，脆，中粗，脆，果汁丰富，味甘，可溶性固形物14%，香气浓郁，品质上乘。具有生津开胃、化痰止咳、解热解毒、健脑醒脑、润肺健脾、益气润肠、止泻消食的功效。
生活中最常见的两种苹果是红富士和红蛇果，都是晚熟品种，口感差异较大，容易区分。
红蛇果是欧美最受欢迎的食物，但通常用于制作苹果派、酿造苹果酒和苹果酱。而且我们中国人最常吃红富士，吃起来脆脆的，酸甜的。所以红蛇果一般都是进口的。
人们常说:一天一个苹果，医生远离我。(一天一个苹果，医生远离我。)
早上吃苹果比较好，但是要避免空肚子。两餐之间吃有助于增加饱腹感，减少碳水化合物的摄入。
第一，改善便秘
每天吃一个苹果可以补充足够的膳食纤维和纤维素，刺激肠道蠕动，缓解便秘。而且可以帮助体内的垃圾毒素及时排出，预防肠道疾病。
第二，提高免疫力
苹果富含维生素、矿物质和微量元素。如果每天吃一个苹果，对提高人体免疫力会有很大帮助。
第三，改善贫血
每天吃一个苹果可以为人体提供足够的铁，有助于改善贫血。
第四，缓解腹泻
每天吃一个苹果有助于调节肠道功能，对轻度腹泻症状也有辅助治疗作用。
动词 （verb的缩写）缓解压力
在众多气味中，苹果香气对人的心理影响最大，能明显消除心理压抑，提神醒脑。
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