第一房屋朱建军 | 意象对话看房子（一）

2021-04-02 11:46:54 奇闻趣事第一房屋,房子,窗户,他的,的人

当你清楚地看到这一点时，想象你现在打开门进入房子。如果有些人看不到门，你可以从窗户进去。如果你看不到窗户，看看你想要什么，从哪里进去。无论如何，想象你自己在房子里。看房子里的灯。在房子里，如果天黑了，试着把它照亮，比如打开窗帘，打开门窗，或者点亮一些灯。如果房子里面很亮，不用担心。从房子里往外看，门窗够大吗？房子干净吗？有什么脏东西吗？灰尘，扔在地上的污垢，房间整洁不整洁？大家也要看看房间里放了什么，有没有什么特别的装修。看这个的时候，房子特别不要紧，比如房子里有一些不合理的东西，或者房子的外观不合理，因为它是一个符号。它其实是用来象征我们自己的心理状态，而不是真正的房子。所以不管合理与否，我们都不用担心，只要让形象在你的脑海里自由浮现就行了。看看其他特别的地方。如果房子不止一个，可以看看其他房间的样子。

三

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看完这些，现在大家可以在想象中离开房子，沿着原路回来，走到我们现在所在的教室。第三，大家逐渐回归现实。第二，逐渐回到现实。一、好，请睁开眼睛，运动一下，让自己先清醒过来。

这个练习其实是一个人目前心理状态的基本展现。因为房子其实象征着我们自己的内心。我们谈房子，其实是潜意识里的内心。我们的心是指我们的心境，所以它其实是我们现在心境的象征。房子的各个方面其实代表了我们心态的各个方面，或者说自我状态的各个方面，根据这些我们可以对自己的自我状态有一个基本的认识。我们先大致跟老师说一下你的房子是什么样的，然后说说怎么把房子作为一个整体来看，它代表了什么，自己比较一下。哪个老师先说？

观众乙:你好，朱先生，我看到我正在校园里散步。右边是校园围墙，左边是一排排的树。路上没有别人，很安静。然后走，你说让我看前面有房子的时候。我看到了一栋不是真正的房子。就像一个堆满杂物的小房子，在校园小路的前面。我走过去，看到窗户，破了，比较小。然后一扇门打开了。看了看门口，没有什么特别的装饰，好像觉得很正常。进去之前感觉像是有杂物的房子，看到里面堆着稻草之类的东西。好像有一个水箱，但是那个水箱里没有水。进去后地方很小，刚找了个好地方。你问我还有没有别的，我以为看到老鼠了。

朱老师:还不错，谢谢。还有谁？我们再听一个人的。

观众C:朱老师，是这样的。我走的路很奇怪，像座木桥。走过的时候对房子没有清晰的印象，只记得门很大。整扇门是一扇又大又厚的门。旁边一排窗户让我印象深刻，都是半建的。我推开门出去后，是一条很大的走廊，面对着一个螺旋楼梯，然后两边都是门。顶部有一个大水晶灯，所以里面很亮。然后你说我们四处看看，我就开了左边的门。窗户变了。那扇窗户是办公室的窗户。里面有一张床，孩子在上面睡着了。

朱老师:孩子们多大了？男生女生？

观众c:小男孩。大概三四岁。

朱老师:很好，谢谢。我先给这些人解释一下。其实一个房子的方方面面都代表了他心理的方方面面。比如房子的外观。无论外观是新还是旧，破旧还是全新，这些方面其实代表了这个人是否自卑，至少在最近一段时间内是这样。再说极端的东西。比如这个房子很破旧，看起来像废墟。一般意思是看这个房子的人自卑。房子越好，说明心理越自信。所以一般来说，如果房子状态比较好，说明他现在整体自我评价比较好。当然，一般来说，房子越好越好，但不一定是这样。一个人如果太善于自我评价，就不会自卑，也不会太骄傲。当我谈到我的房子时，它不是房子，而是宫殿。它不仅仅是一座普通的人类宫殿，它还是一座天宫。墙是金的，玻璃是宝石的。这座房子金碧辉煌，充满了金银财宝。这并不是说这个人自信，太疯狂太骄傲，而是不好。

所以总的来说看起来像是正常的房子，比较干净整洁新，这样就可以做了。不夸张，因为自视甚高不是好事。但是，过多的自我评价并不是一件好事。总的来说，好一点就好。比如有人说我家七八成新。这样挺好的，说明心理状态比较健康。当然，你要看房子本身是什么样的房子。比如说，如果是像刚才第一种那样的传统房子，你其实觉得自己还是一个比较传统的人。不是很时尚，不是很时尚，只是心理上比较传统的人。你看到的房子比较传统。相对来说，比如房子就是有杂物的小房间，有点小，略逊一筹。但我觉得没关系。我们可以通过调整慢慢改善升级。

然后就是房子本身的颜色。当然，房子不像衣服，不代表你可以有任何颜色。但是你可以大致看看房子，颜色是亮是暗。颜色越鲜艳，一般来说，人的整体情绪越积极。如果房子颜色太暗，说明他最近一段时间整体心态可能不太好。

还有就是看房子的墙，房子的材料，它的墙是什么材料？墙的材质和我们的安全感有很大关系。从象征意义上来说，墙象征着我们自己的边界。虽然我们每个人身上的自我是看不见的，但也可以看作是自我边界的象征。所以，如果一个人的界限太弱，他就会没有安全感。比如刚才有人看到的房子，什么样的草房是墙，土坯房，甚至有的人的墙是垫着草席的墙，很薄弱。那么这一切都意味着他自己的自我边界特别脆弱，特别容易受到别人的影响和伤害，所以他觉得不那么安全。

胖的时候有安全感吗？也不是。如果一个人形象中的墙太厚，比如我们之前遇到一些人，他说他家是堡垒，墙是大石头，是用非常坚固的大石头砌成的。甚至我听过有人说他的墙是铁打的。不是房子，是坦克，所以坚不可摧。不代表他心里有安全感。反之，这是什么意思？他的自我保护和自卫能力太强了。代表这种人，他其实看起来壳很厚，不能很好的和别人沟通。也有一些这样的人，小心翼翼，自我压抑，强迫性强，在自己之外有很强的外壳。这种人，他看到的房子也会有很坚固的墙壁。这实际上意味着他精神衰弱。那么心理比较好的人应该是什么样的墙呢？厚度要适中。它代表了一种更合适的自我边界，既不太强也不太弱。它会给我们一种适当的安全感，这样更健康。

但在这一点上也有一些例外。比如我有一次去内蒙古做蒙文图像。当他完成时，他的墙很薄。这是否意味着这个国家的人民心理不健康？不是。因为人们生活习惯了，他们的房子就是那种房子。所以对于蒙古人来说，做出一个形象，看到一个墙壁很薄的房子，只是一层毛毡，一层布，是很正常的。没有什么异常。但如果我为这里所有的汉人做，你从小就住在汉人家里，没去过蒙古。然后你出来的房子是蒙古包，所以有问题。这意味着你的界限可能太窄，或者你的自我态度不好。因为ger象征着一种变化，它是轻的，不断变化的。

还有一个门窗。门窗的地位象征着什么？这和开放有关。一般来说，门窗越多，越大，越开，说明这个人越开。门窗越关越小，人的心理开放性越弱。总的来说，我们觉得一个人越开放越好。人本主义心理学鼓励人们提高开放性。一个人越开放，就越容易与人交流，也就越容易改善人际关系，这样他的整体心理健康就会相对好一些。

如果一个人的开放性太差，比如说太封闭，有的人家里没有门窗，或者只有一扇小门，还锁着，窗户上还盖着厚厚的窗帘，外面还有防盗的东西，窗户本身很小，或者根本没有窗户。就像我曾经是一个访客，他的房子是一个堡垒。有一扇门，但是是很重的门，锁的很紧。门外有条护城河。护城河还挖了一条河沟，旁边有一座吊桥，吊桥上有机枪。我问他有没有窗户，说没有窗户，只有几个漏洞。后来他心理有问题，人际关系不好。为什么人际关系不好？你想想，如果一个人对别人那么防御性，大家一接近他，他就先用机枪指着他，人际关系怎么可能好？其实就是说他太封闭了，门窗越小越封闭。

刚才有一个说有窗户。有很多窗户，然后里面有很多门。其实里面还是落地窗，很大。那么这个人就是一个比较开放的人。刚才我说开放性特别强，不好吗？不一定。开放性太强之后，《聊斋志异》里有个故事，说狐狸变成了女孩，开放性特别强。她看起来很傻，假装很傻。有一天她表妹告诉她，我很爱你。她说，我当然爱你。我们都是亲戚。我们怎么能不爱你呢？他说我说的不是那种爱。你说的是什么样的爱情？说我想和你上床。她说她表妹说想和你上床。这个很开放。开放性太强，因为缺乏一个正常的人际边界和正常的隐私。

另一个老师告诉我，她看外面是落地窗，看里面是半开的窗户。这个挺好的。也就是说，别人看你的时候，不会觉得你太开放，但是你看别人的时候就能看清楚。从里到外都能看清楚。不是说所有的落地窗都不好，要看你家的整体情况。如果整个房子都被落地窗包围，这个就太开了。如果只有一面是落地窗也没关系。或者如果你有窗帘，你可以调整你的开放度，你也可以。如果窗户本身和门都锁得很紧，不能轻易打开，也意味着开启性差。如果更容易开放，就意味着更好的开放。

第二，房子干净。这是一个非常非常重要的指标，与一个人的健康关系更为密切。它代表了一个人的抑郁程度、抑郁程度或幸福程度。如果房子脏了，说明这个人抑郁了。如果房子干净，说明这个人的心态更健康，更快乐，更开朗。所以如果给一个学生心理咨询，我们带他去做一个形象看房子，发现他的房子很脏。这个人一定是心理有问题，或者最近特殊的心理状态不好，需要调整。不管他是什么样的污垢，不管是尘土还是肮脏，死猫还是死狗。那说明他有严重的心理问题，有强烈的抑郁或者负面情绪。

第三点，房子整洁不整洁。整洁象征着他的焦虑。一般来说，如果很乱，说明他很焦虑。如果是工整，说明没有焦虑。当然还有一个特殊性，就是太整齐的话，太整齐了就不好了，说明他有强迫倾向。如果他像我们正常的房子一样整洁，不整洁到如此过分的程度，说明他在这方面心理健康。

这是我们在房子里主要看的一些方面。当然，也有一些小事情要看。比如一个房子有很多房间，这个人往往比较理性。如果房子太空，太空荒芜，往往意味着他可能会感到孤独，空空旷。房子里的东西有时候有一定的重要性。但是因为家里东西太多，我们意见不一。

总之，这些是他们心理状态的基本标志。你可以对比一下自己的房子，你刚才看到的房子，按照我现在总结的。然后，看一看，你现在的精神状态怎么样，好不好，和自己对自己的看法是否一致。