喝水后尿频 一喝水就想尿，是排毒还是肾功能不好？3个尿频异常得多留意

“喝水有尿的人和多喝水没尿的人谁更健康？是不是尿多了肾不好？”

最近苗杰在后台收到了这样一封私信。

这个问题不简单，甚至复杂。

第一个问题好像是喝水到小便的时间间隔，也就是速度；

第二个问题好像是关于肾功能的。

不管怎么问怎么答，首先要了解水变成尿的过程和影响因素。

喝水之后，从水到尿，再到出身体，你都经历了什么？

首先，喝水，通过食道咽入我们的胃。

第二，胃会逐渐将水输送到小肠，过程更快。这就解释了为什么喝水的饱腹感会很快消失。

第三，小肠是将水分吸收到血液中的主要通道。小肠像海绵一样吸收胃通过粘膜输送的水，吸收迅速，储存大量的水。

第四，水被小肠吸收后，最终和我们的血液融为一体，血液在人体内不断循环。在这个过程中，血液充当信使，通过血管与体内的各种组织和细胞交换“水”。

第五，肾小球会起到滤网的作用，通过过滤血液中的其他物质，将血液净化成一种“生尿”。但这种生尿并不是我们最终排泄的尿液，90%的生尿在运输过程中会被重新吸收到血液中。当然这个过程也会受到我们自身的影响，导致过滤速率不同，从而影响最终的尿量。

最后，肾小管排出的物质是尿液，尿液会在膀胱内慢慢积聚，最终刺激人体排出体外。

喝水尿尿是不是说明肾不好？

其实从上面我们应该了解了尿液的代谢过程。肾脏的排泄机制受多种因素影响，在这些影响下，也可能导致最终的尿量。

至于尿多，我们所知道的都是从数量或者数量来判断，但其实人体健康是需要身体水分和电解质平衡的，也就是说在正常平衡状态下，一般是和你喝多少一样多，这样就没有“尿多”了。

肾不好不能只从尿量来判断，严重肾功能衰竭的患者除外。肾衰竭中的肾脏已经很难维持自身的运行，所以可能会出现“少尿”或“无尿”，而随后的全身水肿和尿毒症的延伸则是后话。

虽然大量排尿并不意味着肾脏有问题，但尿频现象也不容忽视。它可能是以下疾病的信号:

1.前列腺炎

前列腺炎是男性朋友前列腺细菌感染引起的炎症症状，其特点是前列腺感染肿胀，挤压尿道，导致排尿不畅。尿频、尿急、尿持续、夜尿多见，严重者伴有疼痛。

对于慢性前列腺炎患者，可能会出现无症状或急性前列腺炎症状。但一般来说，前列腺炎的症状主要是骨盆疼痛、支器疼痛、排尿异常、精神疾病延长。有些患者可能会失眠、抑郁，从而导致X功能障碍。

2.尿路感染

常见的排尿问题也可能是由尿路感染引起的，在医学上统称为泌尿系统感染，也可能是由一个或多个器官感染引起的。如果患者不正视这种情况，当细菌侵入尿道，继续发酵，引起感染，久而久之尿路感染就容易刺激前列腺炎。

排尿异常时，可根据不同感染症状判断。比如尿道附近发生尿路感染，通常会出现尿道瘙痒等其他并发症。

3.前列腺增生

前列腺增生常见于中老年男性，并伴有排尿异常。一般这两种症状是主要症状:第一，尿频，尿急，尿频增加，单次排尿减少，夜尿增多。二是排尿困难，不能排尿或不能排尿。

一般来说，影响饮水和最终排尿的因素很多。排尿次数或次数不能直接决定肾功能问题，但排尿不适严重时，要看医生查明原因。