91岁老奶奶打破短跑世界纪录?她是怎么训练的?
最近,一位91岁的老奶奶在美国马萨诸塞州打破400米短跑世界纪录,跑了2分44秒。不仅如此,黛安还打破了美国这个年龄段100米、200米短跑的纪录。
那么她是怎么训练的呢?
黛安说:“你需要搬家,为自己做点什么。不要让自己躺在床上,走路,骑车,一定要强迫自己去做这些事情。去健身房也可以。虽然我越来越不做了,但对身体应该是有好处的。”
黛安最后说:“我不想感谢上帝给我打破世界纪录的机会。我要感谢上帝给了我一双会走路的脚!”
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