胸闷背痛是什么原因 胸闷气短 腰酸背痛...原来是“梅雨病”在作祟......

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胃肠疾病

拉拉拉拉

」

进入梅雨期后，降水量明显增加。持续高温多雨的天气会使食物中的细菌迅速繁殖，是肠胃疾病的好季节。

阻止

多吃新鲜蔬菜和水果；尽量避免吃隔夜剩饭。隔夜饭要放在瓷碗里，放在冰箱里。吃之前一定要彻底加热；水果和蔬菜在吃之前必须清洗。

细菌和寄生虫附着在新鲜食物上，在雨季繁殖。切割时很容易被菜刀菜板污染。如果没有充分消毒，切熟食时容易污染食物。所以菜板和刀具要生吃和煮熟分开用。

「

心血管疾病

阴郁。

」

黄梅的低气压、高湿度、闷热等因素对心血管疾病有一定的影响，并可能诱发一些心血管疾病。气压低，天气阴沉，让人心情低落，甚至抑郁。

阻止

首先保持生活工作环境通风，适当开启空调节温度，保持身体舒适，补充水分。

其次，在黄梅的日子里，气压低，天气阴沉，让人感到失落，甚至抑郁。

第三，天气闷热，血管扩张，出汗导致水分不足，可能会降低患者的血压。

「

皮肤病

发痒

」

炎热的天气最容易诱发皮肤真菌感染，真菌更喜欢温暖潮湿的气候。每到雨季，真菌感染引起的头癣、体癣、股癣、手足癣较为常见，伴有瘙痒等不适。

阻止

保持生活工作环境通风，适当开启空，保持皮肤干燥清洁，但避免过度沐浴。

虫咬皮炎也是雨季的常见病，垫螨和蚊虫叮咬是主要原因。建议夏天的睡垫用开水烫过之后再晒，可以帮助杀死螨虫。疥疮如果是疥螨引起的，是会传染的，要用硫软膏杀虫，防止接触感染。

「

类风湿性关节炎

痛，痛，痛

」

雨季比平时特别潮湿，是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等关节疾病的主要诱发因素。

阻止

保持室内空空气干燥。可以用除湿机将空的湿度保持在50%-60%。

饮食要清淡，多吃易消化的食物，少吃油腻、寒性食物，以免帮助湿伤脾。

有些人因为下雨不想出门，整天呆在家里，更容易造成湿气留在人体内。建议户外散步、体操、拳击等体育锻炼。可以根据天气情况进行，每次运动都要达到出汗的程度，以提高身体的散热除湿功能。

事实上，雨季

为了防止梅雨，

除湿是关键

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《本草纲目》明确指出:“梅雨或霉雨，说是沾了衣服和东西，都产生黑霉”。气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热的人在黄梅天会很难受。潮湿可引起消化系统、皮肤、妇科疾病、泌尿系统、内分泌、代谢等疾病。

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寒湿证食疗推荐

1.扁豆薏米粥:扁豆30g，薏米15g，粳米60g。

2.佛手柑茶:15克鲜佛手柑(6克干佛手柑)，用开水冲泡，常代替茶食用。

3.红豆陈皮水制备方法:配料:红豆200克，陈皮5克，少许盐。方法:将红豆和陈皮浸泡半小时，然后将红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮烘烤10分钟，然后加入少许盐。

湿热证食疗推荐

1.凉拌两瓜:黄瓜西瓜皮适量。黄瓜切成条，西瓜切成条，用盐和味精腌制十分钟，倒入香油。

2.绿豆和陈皮茶:配料:绿豆20克，陈皮茶10克。方法:将绿豆洗净，放入锅中，用大火煮沸。开锅后，倒出煮绿豆的开水，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟。

3.薏苡仁二豆粥:薏苡仁、赤小豆、绿豆各50克，煮熟后食用。

防潮家居

厨房用品

厨房是一个集中的水域。洗菜、洗碗、做饭、炒菜等容易导致空之间的湿度，柜子里容易出现难闻的霉味。干茶叶可以用纱布袋包装，既能去除霉味，又能散发阵阵香味。另外，厨房里的小苏打可以吸收水分，结块后可以作为清洁剂使用，可以除油、去污、防霉，效果很好。

防潮家居

浴室用品

发霉是雨季最讨厌的事。原本干净漂亮的浴室被霉菌侵袭，变得面目全非。卫生洁具如何防霉最重要的是解决湿度问题。洗衣粉是非常有用的除湿器。将洗衣粉倒入用过的除湿箱，放在任何需要除湿的角落。洗衣粉吸潮结块后可以用来清洗衣物，完全不浪费。

防潮家居

客厅用品

在阴雨连绵的天气里，大多数人选择关着门窗呆在室内。客厅是活动最多的地方。湿气太大的客厅更容易发霉和受潮。家里用的空音一般都有除湿功能。客厅太湿太闷可以开空音。

防潮家居

卧室用品

在落潮季节，卧室与室外之间的空气流通空减少。没有阳光，衣服和被褥似乎总是被一种“霉味”包围着。湿气引起的霉变增加了空气体中的细菌等微生物，进一步破坏室内空气体，给健康带来诸多隐患。使用空气体净化器可以帮助解决室内空气体净化的问题。

希望苏州能快点出梅子

祝大家心情愉快~