橙子的功效 吃橙子的好处 橙子的这些功效你知道几个

橘子现在是很长的水果，很受人们的欢迎。吃橘子对我们的健康也有好处。女性朋友怀孕要多吃水果，橘子很好。也很高，我们会一一介绍给大家，大家要继续看。

1.促进消化

吃橘子可以生津止渴，橘子的香味可以增进我们的食欲。我们可以吃一个橘子，或者吃完后喝一杯橙汁，这样可以帮助肠胃消化或者解闷。橙子的效果和作用还是很好的。

2、醒酒

我们也可以吃一个橘子，或者喝完橙汁，也有解酒的作用。橙子受众广泛，不仅老人可以吃，小孩也可以吃，对补充维生素有很好的效果。

3.降低胆固醇

要知道橘子富含维生素C和维生素p，适当吃一些橘子可以帮助我们提高身体的抵抗力，此外，还可以增加我们的血管弹性，减少疾病引起的毛细血管破裂的发生。吃橘子也可以降低我们的胆固醇。经常吃橘子可以减少动脉硬化的发生。

4、泻药

橙子富含纤维素和果胶，可以帮助你促进胃肠蠕动，增强胃的消化能力，帮助你经常通便，排出体内毒素。

5.咳嗽

橘皮，性味甘苦，有化痰作用，还能帮助人治疗咳嗽、食欲不振。当他们不想吃的时候，他们也可以吃一些橘子。

6.缓解情绪

当你感到太紧张的时候，你也可以吃一些橘子。橘子的味道很好，可以帮助你缓解心理压力，减少心里的不愉快程度。

孕妇可以吃橘子吗

橘子不仅好吃，而且酸甜可口。大多数孕妇更喜欢酸性水果，所以橘子是怀孕期间的好水果。

橙子酸甜清凉，有生津止渴、增进食欲的功效。正常人饭后吃橘子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。橙子营养极其丰富全面，老少皆宜。橙子含有大量的维生素C，容易吸收。这种维生素和孩子的智力有很大的关系。饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养的功能，从而阻碍大脑及时获得营养。

孕妇吃橘子的好处

1.帮助胎儿智力发展

橙子含有大量的维生素C，容易吸收。这种维生素和孩子的智力有很大的关系。孕妇饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养物质的功能，从而阻碍大脑及时获得营养物质。所以孕妇可以吃橘子。