当前位置:首页 > 奇闻趣事

小米养胃还是伤胃 胃不好喝小米粥,到底是养胃还是伤胃?

小米养胃已经成为我们生活中最常见的说法,但在医疗和生活实践中,人们不断质疑这句话的正确性。小米粥真的养胃吗?

李时珍在《本草纲目》中说“小米”。新小米淡而微寒,陈小咪苦而微寒。新小米益气清胃热,补肾,陈小咪治胃热,止渴利尿。还引用了吃陈小咪会有“气滞分食”的功效,并警告脾胃冷的人不要用小米,尤其是陈小咪。

一、不适合吃小米粥的患者

1、胃寒患者,吃小米,尤其是陈小咪,是有害的。

2.对于明显胃胀的患者,尽量不要吃太多的小米粥,尤其是小米粥的温度不宜过低。一般来说,小米作为粗粮之一,有一些特殊的支链和直链淀粉成分,不利于消化。

3.对于萎缩性胃炎患者来说,吃小米粥可能只是觉得容易消化,并没有什么突出的好处。而且这类患者胃酸分泌较少,消化速度较慢,需要注意增加营养,不要一直喝粥。

二、适合吃小米粥的患者

1.浅表性胃炎患者可以吃小米粥养胃,修复胃壁。值得注意的是,如果吃小米,尤其是长期吃小米,最好加一点米饭来弥补营养的不足。

2.胃酸分泌过多的患者吃小米。煮粥时加入适量的碱中和对抗胃酸,萎缩性胃炎不能加碱。胃热明显的患者可以吃陈小咪

3.胃热不明显的患者建议吃新小米;胃寒患者在吃小米时,需要混入一些热食,如桂圆、枸杞等。

4.大便不好的人,长期便溏的人,或者容易腹泻的人,都可能是脾虚所致。中医认为五色入五脏,黄色入脾,小米可以健脾,可以很好的改善这个问题。

5.容易口腔溃疡的人营养价值高。经常食用可以有效预防口腔溃疡、口腔溃疡等口腔疾病

第三,小米粥最好和这些食物一起吃

1.小米要和大豆一起吃。小米中的类胡萝卜素可以转化为维生素A,与大豆中的异黄酮发生反应,对糖尿病合并眼病患者有益。

2.小米要和燕麦一起吃,可以增加各种维生素和矿物质的摄入,有利于减肥,适合心脏病、高血压、糖尿病患者食用。

3.小米要和胡萝卜一起吃。两者都含有类胡萝卜素,类胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,有助于保护眼睛,滋养皮肤,延缓衰老。

综上所述,吃饭要注意营养平衡的问题。关于小米粥的对错,大概就这么多吧,但是实践成真!希望对大家有帮助!

关于健康胃生活的小贴士,请咨询微信国老1010

1.《小米养胃还是伤胃 胃不好喝小米粥,到底是养胃还是伤胃?》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《小米养胃还是伤胃 胃不好喝小米粥,到底是养胃还是伤胃?》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guonei/1302038.html

上一篇

华为5g手机多少钱 华为5G折叠屏手机来了!售价1.75万 网友:我爱国但盘不起

下一篇

2021年回贵州需要隔离吗 现在去贵州会被隔离吗

才华横溢 一个才华横溢的人,为什么会一事无成?

  • 才华横溢 一个才华横溢的人,为什么会一事无成?
  • 才华横溢 一个才华横溢的人,为什么会一事无成?
  • 才华横溢 一个才华横溢的人,为什么会一事无成?

水俣病患者及其世界 佐藤纯弥逝世 曾执导制作费达45亿日元的中日合作电影《敦煌》

据香港媒体报道,执导中日电影《敦煌》的日本著名导演佐藤俊雅证实,因多器官衰竭于本月9日在东京公寓去世,享年86岁。他的家人昨天为他低调,今天举行了葬礼。根据董莺的片子,佐藤三年前患有消化系统疾病,但拒绝住院。上个月19号,他参加了东营举办的麻雀大会,但当时他还是兴致勃勃。然而,...

低风险区返乡要检测 低风险地区回来的人需要隔离吗

  • 低风险区返乡要检测 低风险地区回来的人需要隔离吗
  • 低风险区返乡要检测 低风险地区回来的人需要隔离吗
  • 低风险区返乡要检测 低风险地区回来的人需要隔离吗

北京一确诊者隐瞒行程不配合流调 确诊患者隐瞒行程会坐牢吗

  • 北京一确诊者隐瞒行程不配合流调 确诊患者隐瞒行程会坐牢吗
  • 北京一确诊者隐瞒行程不配合流调 确诊患者隐瞒行程会坐牢吗
  • 北京一确诊者隐瞒行程不配合流调 确诊患者隐瞒行程会坐牢吗

君子不器 君子不器:成为一个真正的人

  • 君子不器 君子不器:成为一个真正的人
  • 君子不器 君子不器:成为一个真正的人
  • 君子不器 君子不器:成为一个真正的人

处座男只当朋友的表现 处座男对普通朋友和喜欢的人

  • 处座男只当朋友的表现 处座男对普通朋友和喜欢的人
  • 处座男只当朋友的表现 处座男对普通朋友和喜欢的人
  • 处座男只当朋友的表现 处座男对普通朋友和喜欢的人
麻将桌上老赢钱的人都有这特点 你发现了吗?

麻将桌上老赢钱的人都有这特点 你发现了吗?

麻将桌上老赢钱的人有什么特点?其实看上去,又没有什么的,象平常人一样,但是玩麻将还是要讲些牌的运气,应说七分手气,三分牌技的,认为老赢钱的人,主要体现有如下特点:1、有信心,保持头脑清醒和良好状态;2、心理稳定,心态好,不论输赢;3、心理素质强,牌技梳理,牌的处理变化无穷;4、会算,会记牌...

中国历史上有气节的人物 在中国千年的历史上,这样的有气节的人真的令人佩服!

  • 中国历史上有气节的人物 在中国千年的历史上,这样的有气节的人真的令人佩服!
  • 中国历史上有气节的人物 在中国千年的历史上,这样的有气节的人真的令人佩服!
  • 中国历史上有气节的人物 在中国千年的历史上,这样的有气节的人真的令人佩服!