摘要:技术是基础，身体素质是关键。正确掌握跆拳道的基本腿法，是学习跆拳道技术，提高跆拳道水平的关键。跆拳道的腿有很多种，但这些优雅或僵硬的腿是由四种女性腿衍生发展而来的:前踢、横踢、侧踢、后踢。通过分析四种基本腿法的技术特点、结构分类、在素质和竞技(实战)比赛中的应用，阐述了四种基本腿法在跆拳道学习中的重要性，以期为跆拳道学习者提供正确的思想认识，快速掌握跆拳道技术，提高跆拳道水平。
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