甲亢不能吃的食物列表 甲亢不能吃什么 这几种食物得禁忌

你知道什么甲亢不能吃吗？甲亢患者多，不仅要吃药，还要注意饮食。有些食物不适合甲亢患者。吃了会加重病情，但正确吃可以帮助恢复。那么甲亢吃什么好呢？甲亢饮食需要注意什么？互相了解！

甲亢可以不吃什么

你不能吃高碘含量的食物

甲亢是甲状腺激素过多引起的。碘含量过高的食物会刺激更多甲状腺激素的分泌，加重甲亢的症状。因此，甲亢患者必须控制高碘含量的食物。

不能吃凉果

甲亢患者不仅可以吃一些碘含量高的食物，还可以吃一些凉果，甲亢患者不宜食用，否则会加重病情。

冷水果如西瓜、番茄、哈密瓜、猕猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

不能吃白菜

正常人即使长期吃白菜也会引起甲状腺肿大，而甲亢患者吃白菜会加重病情。卷心菜含有有机氰化物，影响碘化物的氧化和甲状腺素的合成，引起甲状腺代偿性增加。

不能吃土豆

经常吃土豆会引起甲状腺肿。和卷心菜一样，土豆含有氰化物和氰酸糖，吃了会产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄入碘。所以对于甲亢患者，土豆要少吃。

不能吃大豆

长期食用大豆会阻碍肠道对甲状腺激素的重吸收，增加粪便中甲状腺激素的流失，进而造成甲状腺激素的相对缺乏。因此，甲亢患者应尽量少吃大豆食品。

不能吃萝卜

喜欢吃萝卜的甲亢患者要注意。萝卜虽然含有多种营养素，对正常人来说具有清热化痰的作用，但萝卜含有硫脲诱发的甲状腺肿，可引起甲状腺肿。所以甲亢患者有可能吃萝卜。

不要吸烟、饮酒或吃刺激性食物

甲亢患者还应避免一些辛辣刺激性食物，包括烟酒、胡椒、胡椒、生大蒜、生洋葱、韭菜、浓茶、咖啡等。

甲亢吃什么好

含淀粉的食物

甲亢患者适合吃含有淀粉的食物，如面食、馒头、米饭等，可以供热，纠正过量食用。

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦肉、鱼、牛奶等；钾含量低，手抖脚抖的时候多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。

富含维生素的食物

甲亢由于代谢高，缺乏多种维生素，需要保证饮食中的供给，多吃蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等)。)富含维生素(A、B、C、D)、动物内脏、蛋黄、乳制品、胡萝卜、豆类。必要时，在医生的指导下，补充复合维生素B。

高钙食物

甲亢易患骨质疏松，多吃高钙食物，如牛奶、豆制品等。老年人和体弱患者可以使用一些钙制剂。

蔬菜和水果

可选自西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、红薯、西红柿、茄子、青菜、卷心菜、黄花菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、藕、芦笋、竹笋、空卷心菜和苋菜

动物食品

瘦肉、牛肉、鹅、鸭、甲鱼、鳗鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、鱿鱼等。可以选择。病情严重的可以多吃排骨和鸡蛋补钙。

饮料

饮料可以是牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。

甲亢饮食需要注意什么

1.维生素补充剂

甲状腺功能亢进很容易引起，而维生素和矿物质的缺乏，加上甲状腺功能亢进本身和抗甲状腺药物在甲状腺功能亢进治疗中的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素和矿物质。

因此，甲亢患者应多吃富含维生素A、B、C、D、E和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)。)，动物肝、肾、蛋黄、奶及乳制品、胡萝卜、豆类等。必要时应补充复合维生素B、维生素A、D、C等。

但需要注意的是，咖啡、浓茶等使人兴奋、失眠加重甲亢的食物应避免。

2.补钙

甲亢伴有骨质疏松、骨脱钙和老年甲亢患者。钙或含钙量高的食物、维生素D制品、深绿色叶类蔬菜、骨头汤、牛奶和乳制品是钙的最佳营养来源，其矿物质含量高，有利于吸收和骨骼生长。

老年、体弱、重度甲亢患者，必要时可服用钙剂、鱼肝油胶囊、维生素D制剂。

3.增加卡路里，补充蛋白质

甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质代谢，加速氧化。身体的产热和散热明显增加，基础代谢率异常增高，为了纠正体内的能量消耗，每天都要增加能量。

基于以上原因，甲亢患者在发作期的饮食应注意适当增加热量，补充一些高蛋白、维生素类的食物，必要时补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正代谢亢进引起的消耗，改善一般症状。

结论:看完以上，你应该知道甲亢患者应该吃什么，不应该吃什么。吃对了会帮助他们生病，吃错了会加重病情。所以甲亢患者一定要克制自己不吃不喝。