我相信家里有孕妇的话，肯定是全家集体保护的对象，现在孩子都要去全家人的心里了。宝宝还在妈妈肚子里的时候，家里只要有好吃的有营养的东西，一定要先给准妈妈吃，注意营养补充。但需要注意的是，孕妇营养过剩也有胎儿中毒的可能，孕妇的胎儿中毒肯定会影响到宝宝，会使宝宝出生后出现黄疸或者在孩子身上形成胎记。
那么，准妈妈怀孕期间吃什么能有效清除胎儿毒素，生出白嫩嫩的宝宝呢？今天和大家分享五种食物，去除胎毒是健康的。
1.银耳
大家都知道银耳营养价值丰富，但大家都不知道的是银耳还有去胎毒的功效。因此，准妈妈在孕期可以适量吃一些银耳来补充营养，保证孩子的健康。而且银耳的制作方法有很多种，除了普通的汤，还可以做成甜品。怀孕期间吃一些也可以帮助孕妇减少妊娠纹，帮助婴儿促进大脑和谷歌的发展。一举两得。
2.鹅蛋
鹅蛋不仅能去除胎儿毒素，使宝宝白嫩，还含有丰富的胶原蛋白，还能使母亲的皮肤更加光滑白皙。因此，孕妇可以在分娩前两到三个月内吃一些鹅蛋，以补充营养，帮助消除胎儿毒性。但需要注意的是，鹅蛋虽然好，但也不能多吃，因为鹅蛋的脂肪含量很高，吃多了会使孕妇超重，胎儿可能过大，导致难产。
3.牛奶浆果。奶味水果，俗称“百果之王”，是一种非常健康营养的水果，香甜可口，深受孕妇喜爱。因此，孕期食用不仅可以补充孕妇所需的维生素和营养，还可以防止毒素的积累和形成，从而使婴儿的皮肤更加白皙和娇嫩。但一定要注意适量，避免糖摄入过多。
4.玉米须水。大家吃玉米的时候肯定会去掉玉米柱头。其实玉米须有一个不为人知的作用，就是通过开水的方式有效去除胎毒，让宝宝出生后皮肤会更白更嫩。不过肯定会有孕妇觉得玉米须水不好喝，可以加点冰糖，味道会更甜更好。这种水一周可以喝一两次。
相信每一位宝妈都希望自己的宝宝出生后干净，不要有黄疸和胎记的困扰，这就需要孕妈妈在孕期多加注意，尤其是饮食方面，所以孕妈妈在孕期可以适量的吃一些这些食物，这样宝宝就不会受到胎儿毒性的影响。
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