爱情马拉松
马拉松是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对运动员的身体条件要求很高。参赛选手要身体健康，有长期跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据身体状况和训练水平选择半程马拉松和迷你马拉松之一。
1.具备下列条件者，不得参加本次比赛设立的各种项目的比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎等心脏病患者；
4.冠心病及严重心律失常患者；
5.高血糖或低血糖的糖尿病患者；
6.比赛日前两周内感冒的；
7.孕妇；
8.其他不适合运动的患者。
二、在比赛中，因个人身体和其他个人原因造成的人身伤害和财产损失，由参赛者自行承担。
三、比赛期间注意事项:
1.当我们跑步10-20分钟左右，就会出现第一个“不舒服”阶段，称为“第一极限状态”，这是人体内的正常现象。处理方法很简单。放慢速度，调整呼吸或步行2-3分钟。当“不舒服”的力量过去，然后跑起来，你会觉得很舒服。
2.通常不进行马拉松训练跑30-35分钟左右的人，会遇到人体内的“运动生理极限”状态，包括肌肉疼痛、关节痛、强烈的疲劳，包括放弃心理等。如果出现这样的现象和状态，最好放弃比赛，“咬咬牙”可能导致生命危险。
3.每个马拉松运动员最好自己跑，不要和别人比。
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