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梨的功效与作用 梨粥的功效与作用

梨粥口味清淡,营养丰富。是一种营养价值很高的保健粥。我们来看看梨粥的功效和作用。

1 生津润燥 1

梨粥的主要原料是梨和粳米。梨味甘多汁,属肺经,有解渴的功效。粳米味平甘,属脾胃经,有解渴除烦之功效。因此,梨粥具有生津润燥的功效。

1

2 清热止咳 2

梨性寒,含糖类和单宁酸,能祛痰止咳,有治喉作用。与粳米同煮,清热效果更佳。

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