多巴胺分泌 “多巴胺”到底有什么作用？多巴胺分泌多少对人的影响有多大

你要的是你的心，你谈的是你的感受。你知道生活中的感受吗？有一种神经递质叫多巴胺，你知道吗？我们在日常生活中经常听到这样的对话。如果对伴侣有什么要求，一定要有感情。怕你做交易，怕你谈感情。为什么分手？纵观今天，很多感觉都是从感觉开始，最后没有感觉。这是什么感觉？当我们问那些特别注重感觉的人，他们会给出这样一些答案:看不见摸不着，或者说说不出自己想要什么。让我们想象一个场景，当你在人山人海中遇到他，他可能完全符合你内心对配偶的想象，我们称之为心理学上的原型。以前也没有说过他满足了我对另一半的所有幻想，或者说他可能外表惊艳到让你忍不住扩张瞳孔盯着看。

他可能是不小心把风吹进了她的头发里，刚好碰到你的脸，甜甜的味道还被空包围着。在那些时刻，你感受到强烈的快感，你的世界被照亮，全身沐浴在阳光中。如果他对你微微点头或者回头微笑，然后你发现你被电倒了，听起来很感动，那就叫感觉。再比如，见面时心跳加速，手心出汗，小鹿撞在一起，来回接触。仔细注意他的眼神和面部表情，你会反复确认，怕错过它发出的信息，你会因为他的一个回复而欣喜，你会因为没有回应而失眠。在爱情中体验甜蜜、安全、信任、亲密，不要在分开的时候胡思乱想。

体验甜蜜，信任，亲密。分开的时候，不去想茶和饭，心里酸痛，脑子里全是昨天的美好！以上都叫感情。以上我们说的都是生活中经历过的感觉，怎么理解呢？我们称之为多巴胺。身体是心理学的物质基础，所以我们所说的关于感觉和心的东西是通过我们的身体层面来表达的。这个内在的运作其实就是我们大脑中的神经递质，所以心脏其实就是大脑在运动。大脑中有许多种神经递质，尤其是多巴胺。当多巴胺分泌到我们的大脑中时，它会传递兴奋和快乐。它会让我们心跳加速，让我们紧张兴奋，当我们分泌不够的时候，就会感到压抑和痛苦。那人体不可能长期承受这么高的多巴胺分泌状态，就像我们坐过山车一样，所以最终会趋于正常水平。

所以感情可能会淡去，所以我们说感情的平淡是必然的，逐渐留下亲情和依赖。但是有些人受不了这种平淡，就不停的寻找新鲜刺激，让大部分人不停的分泌，然后会怎么样，你懂的！但是我们经常看到恋爱中的人在各种场合表现出很大的好感，狗粮洒了一地浓浓的甜味，完全无视周围的环境，所以很多人不屑一顾，那怎么办？真的，至于。忘了你曾经这样牵扯过，或者你还没有经历过一个让你如此动心的人。

有时候不是有意示爱，而是不自觉的，大脑中的多巴胺在不断的分泌，不可阻挡的汹涌而出！所以，疯狂恋爱的人并没有夸大其词。因为在那种状态下，他不再受理智的控制。同样，品尝巧克力或吸烟的人，也会在同样价格的过程中刺激多巴胺的分泌，体验那种兴奋和满足感。那是一种怎样的体验？我们有一些关键词来描述它们。精力充沛又自信，很开心，感觉身体的每一个细胞都充满了幸福的味道，兴奋的睡不着觉，走的很快，吃饭的时候还会唱歌。因为大脑中多巴胺的分泌美化了各种器官感官，你对世界有了全新的体验。

其实关键是这个人，它表现出来的结果是什么？我们经常看到一根筋，所以恋爱中的男女根本不会听别人的建议，因为他被兴奋冲昏了头脑。反过来他们会说你吃不到葡萄说葡萄酸。同时，他们也会产生错觉，以为你可以永远这样下去。当我们的科学脑成像研究结果表明，多巴胺的快速分泌也会影响其他大脑功能，从而降低人们的警惕性。所以恋爱中的人会变得更大胆，突然充满勇气和力量。况且我们的瘾也和大多数人有关。怎样才能改善这种体验？一个非常有趣的观点是，我们的研究表明，当一个人处于危险之中时，紧张也可以提高多巴胺的分泌水平。所以利用这个原理，当你再和他出去的时候，邀请对方看那些内容，恐怖电影鬼片，或者一起坐过山车，都会刺激你的多巴胺分泌，因为你会感到兴奋，这样在一起的时候会感觉好一些。

巧克力的确是爱情最好的食物，其多巴胺含量是所有食物中最高的，所以把巧克力送给爱人是科学合理的。我们不可能一直处于多巴胺不断快速分泌的状态。当我们的大脑疲劳时，它要么减少多巴胺的分泌，要么自动停止。所以一般来说，从恋爱开始到恋爱，多巴胺分泌是疯狂的，但是到了一定阶段之后，就会逐渐减少。所以你看到的更多的是两个人之间的问题和矛盾。结果表明，在一段感情中，多巴胺的分泌通常在四年内消失，所以爱情最长的保质期是四年。那么我们传统的说法“七年之痒”其实是需要考察的，可能是“四年之痒”。