怀孕怎么防辐射 怀孕了怎么防辐射呢？孕妇防辐射的四个正确方法！

随着电子产品的普及，孕妇和婴儿面临着更加严峻的辐射威胁，因此有必要开展辐射防护工作。那么孕妇在辐射防护方面需要注意哪些方面呢？医生建议可以从生活环境、远离辐射、饮食、防辐射产品四个方面进行。我们来看看具体情况。

首先，注意环境的通风

妇科医生建议孕妇无论在家还是在办公室都要注意环境的通风。在家里，总是打开窗户透透气，尽量在户外透透气。不要长时间呆在室内。在放置多台电脑且人口密集的办公楼里，有条件的孕妇应该坐在靠近窗户且通风良好的地方。此外，知名品牌防辐射服齐静特别提醒孕妇长时间对着电脑走路1-2小时，不仅有利于防辐射，还有利于缓解眼部疲劳，放松身心。

第二，减少暴露在辐射下的时间

孕妇的辐射防护应从源头入手，尽量减少暴露时间，远离辐射源。比如在家里，不要把精力集中在家用电器上，孕妇尽量不要频繁使用，少玩手机、平板电脑等电子产品。办公建筑中，建议不要频繁使用复印机，要保持使用环境的通风。

第三，食品辐射防护

孕妇在孕期对饮食有一定的要求。除了怀孕期间禁止吃的食物，他们应该多吃能补充番茄红素和萝卜的食物。番茄红素具有很强的抗辐射和抗氧化能力，包括番茄、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄等食物，富含番茄红素。此外，你应该多吃一些提高免疫力的食物，如黑芝麻和紫菜，这将有助于增强你的免疫功能。

第四，使用防辐射产品

1.使用防辐射的电脑屏幕

孕期坚持工作的孕妇，尤其是需要长时间面对电脑的孕妇，不仅要在短时间内行走，还要有最好的选择，在自己工作的电脑上放一个可以防辐射的电脑屏幕。防辐射电脑屏幕可以直接贴在电脑显示屏上，可以屏蔽电脑显示屏对孕妇的辐射，也比较简单方便。

2.穿防辐射服

如果你在多台电脑集中的地区，建议孕妇穿上孕妇防辐射服。孕妇防辐射服可以利用金属纤维和银纤维织物的导电性，形成反向电磁场进行屏蔽。孕妇防辐射服能有效保护人体关键部位，包括胸部、腹部和背部，并能全方位保护周围的辐射，从而达到更好的防辐射效果。孕妇在购物时，要注意那些屏蔽效果好，穿着舒适，拥有专属的静气深海沉淀技术，能高效屏蔽辐射的。经过权威机构检测，屏蔽率可以达到99.9999%，这样的防辐射服可以更大程度的保护宝宝。

孕妇作为一个需要特殊保护的群体，一定要注意防辐射，孕妇可以按照上述方法保护自己和宝宝，正确有效。