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型动派 《头号型动派》火爆来袭,带你走进有“型”人生

减肥是不是深深自责?为什么别人可以轻松瘦10斤,你却可以轻松胖150斤?这么大的差距,不是丢嘴踩腿那么简单的。面对健身塑形,只有一腔热血是不够的。我们必须从合理的饮食和科学的健身开始。俗话说“三分练七分吃。”只有真正掌握健身健身的概念,才能事半功倍~

如今,我们在塑造的道路上斗智斗勇,摸着自己的小肚子,无形中长了一寸。为了让大家都有一个清晰而振奋人心的塑造计划,8月29日,由安利纽崔莱独家冠名的全新模式“第一体校”在优酷推出。可以说只是为了那些在塑形瘦身路上努力的奶酪们,在欣赏综艺节目的同时也能学到健身知识。

“第一电影”是当今许多真人秀综艺节目中的一股清流。没有那些剧本的操纵,没有所谓的摆姿势策划,都是实事求是,以科学健身塑形为目标,带你进入60天新的“返老还童”之旅。该节目主要通过拍摄三组明星嘉宾的健身日常生活,为观众展示最真实的健康生活方式指导,可以让每个人更加科学健康地塑造完美的自己。

钱峰,作为一个熟悉的节目主持人,曾经被认为是绝对的美女...现在,冯哥已经“成熟稳重”太多了!

集美貌与智慧于一身的沈一直在节食以保持身材。这种方法往往不科学。所以在体能测试的时候,很明显没有俯卧撑,冯哥也是偷偷的享受了很久。

《齐》最佳辩手颜如晶,的确是《第一乐章派》最有潜力的嘉宾,16个俯卧撑,46个仰卧起坐~

这三种不同的体质,不同的塑形需求,聚集在一个别墅里。在专业教练的精心指导下,通过跑步、搏击、Crossfit、瑜伽、尊巴等5项有氧运动,与7名健身教练相结合。瘦身规则,60天他律生活,终于创造出与众不同的你我~

节目中三人利用自己独特的个性充分发挥了“健身塑形”,尤其是钱峰不堪重负,想要“逃离”,把体育战场变成了“吃广播”的天堂,可见瘦身塑形真的不容易。

健身塑形作为最受欢迎的娱乐项目之一,不仅需要锻炼,还需要告别平日最爱吃的食物。在节目中,纽崔莱的营养师张旭先生为我们普及了“四少”的科学理念:少摄入、少吸收、少合成、少囤积,从而做到了“四少”,健身无忧。

节目组不仅对健身理念进行深度把关,还对客人的日常饮食习惯进行精确控制。宾客提供的纽崔莱营养餐,六味多选,不仅深受宾客喜爱,更实现了挡糖、减脂、健美、补充营养的全方位需求,让您享受健身塑形的乐趣。

看看新健身模式的预告陈意涵惊喜空,陈意涵的自律生活被很多人推崇,看看陈意涵空是怎么教趣味跑的,再看看后来中国的百米飞人张曼培萌指导的跑式导向动作,让你离专业更远,冯戈偷吃被罚,跟教练一起哭~来看“它”~

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