孕妇能喝可乐吗早期 孕妇能喝碳酸饮料吗?

许多孕妇在怀孕早期由于妊娠反应而食欲不振，所以她们想喝一些凉爽美味的饮料。碳酸饮料就是其中之一。孕妇可以喝碳酸饮料吗？我们来解释一下孕妇孕期是否可以喝碳酸饮料。我们来看看。

孕妇可以喝碳酸饮料吗？

碳酸饮料中有很多不利于胎儿生长的成分，如香料、碳酸水、人工色素酒精等。，这是孕妇不能服用的，而且饮料中的糖含量太高，所以孕妇在怀孕期间长期饮酒时要小心糖尿病。为了宝宝的健康成长，孕妇最好不要喝碳酸饮料。

孕妇喝碳酸饮料有什么危害？

1、影响钙的吸收

大多数碳酸饮料含有磷酸。高磷可能改变人体钙磷比例，影响钙吸收。长期饮酒会影响胎儿骨骼发育。大量饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松，因为这种磷酸会极大地影响人体对钙的吸收，造成钙的异常流失；而体力活动强度大，碳酸饮料过量摄入会导致骨折的可能性。

2.牙齿腐蚀

之前新闻报道过一个美国男人因为爱喝碳酸饮料掉光了牙齿。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀作用，喝碳酸饮料会使牙齿的保护层变薄，使牙齿脆弱，加重口腔问题，使牙齿受到腐蚀。

3.影响消化

碳酸饮料含有较多的酸性物质，导致胃内酸度增加，进而产生不良刺激。喝太多碳酸饮料会导致胃痛。因为甚至可能损伤胃粘膜；可能引起胃肠功能障碍，引起胃肠疾病。尤其是肠胃功能不好的人，建议少喝碳酸饮料。

4.食欲不振

喝了碳酸饮料，大家都知道喝了之后会有一种膨胀的感觉，就是释放出来的二氧化碳导致胃部腹胀，导致食欲不振。从而影响食物的消化吸收。如果你喝碳酸饮料，你就没有胃口吃东西。

5.碳酸饮料中的碳酸氢钠会导致手脚浮肿

6.饮料中含有的咖啡因会导致子宫收缩

7.饮料中的糖分太高了。孕妇在孕期长期饮酒时应小心糖尿病

8、肥胖，经常喝碳酸饮料容易发胖

在研究肥胖人群的饮食结构时，有研究表明体重增加与糖或软饮料有关。对于超重的人来说，应该尽可能减少食物和饮料的热量摄入，日常饮食治疗应该包括体育锻炼。