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患有鼻炎的朋友也容易出现双下巴，甚至下巴萎缩、鼻梁塌陷、嘴唇突出、牙齿不齐等严重影响面值的情况，这些都是口呼吸和面部的主要症状。

口呼吸和面部引起双下巴的原因；

由于鼻腔通气不畅，人们经常张嘴呼吸，但用嘴呼吸不是一种正常的呼吸方式。这样使人面部肌肉放松，舌体下沉，压迫下颌软组织，导致越来越靠近颈部，从而形成双下巴或后下巴。

口呼吸的面部特征不仅影响面值，还影响牙齿和牙周组织的健康。长此以往，会阻碍呼吸系统，甚至造成呼吸暂停。

嘴巴呼吸的脸怎么矫正？

纠正口呼吸的面貌，首先要解决呼吸的问题。鼻炎患者要解决鼻塞的问题。下面是生活时代发布的一套缓解鼻塞症状的“鼻炎操”:

①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次