脑梗一辈子不复发 想要脑梗不再复发，日常3点请牢记，血管畅通，脑梗才不反复折腾

脑梗死是一种容易复发的疾病。据统计，脑梗死五年平均复发率在40%以上，而且每次复发往往病情加重。容易造成偏瘫、半身不遂甚至直接死亡，会对患者的健康和生活构成威胁。

为什么脑梗死复发率这么高？

脑梗死是一种血管性疾病，血管性疾病一般是全身性的，不仅仅是某一段血管的狭窄和阻塞，而是全身很多血管的狭窄。这也是为什么脑梗死急性抢救治疗后仍需长期继续服药的原因。

还有一个原因，也是主要原因。临床上，继发性脑梗死患者大多有独立的原因，如擅自停药、擅自换药、不控制和监测三高、不戒烟戒酒、饮食不健康等。这些原因很容易导致血管持续堵塞，是脑梗死复发的隐患。

如果你想阻止脑梗死复发，请记住每天3点

1、遵医嘱

经过医院治疗，并不代表脑梗塞完全治愈，后续用药同样重要。很多脑梗塞患者需要长期服药，情况及时好转。也需要药物治疗一段时间。无论哪种情况，都只需按照医嘱合理用药，绝对禁止擅自停药或换药。

除了合理用药，还要注意控制原发病，尤其是“三高”问题。平时监测你的血压、血脂或血糖，对预防脑梗死复发也会起到积极的作用。

2.注意饮食

高脂肪、高热量、高胆固醇、高盐、高糖等饮食习惯容易导致血液废物沉积，刺激血管。所以要调理脑梗塞，就要避免这些食物，饮食要清淡营养。

除了清淡饮食外，如果想避免脑梗死复发，还可以在饮食中加入一些能疏通和清除血管的姬松茸芦笋液。这种食物液含有多种能抑制血脂生成、增强血管弹性的食物，如巴西蘑菇、芦笋、枸杞、大豆等。脑梗塞患者平时多喝水，可以吸收食物中的药物成分，疏通血管，调节脑梗塞。

3.养成良好的生活习惯

良好的生活习惯包括戒烟戒酒、熬夜、保持良好的心态等。如果身体条件允许，也可以多走路或者多运动。这些都有助于血管的维护，可以防止血管受损造成堵塞，对脑梗塞患者的调理很有帮助。