儿童便秘怎么办 小孩便秘怎么办，推荐几个解决小孩便秘的妙招

不要以为成年人便秘。儿童便秘也是常见病。那么你知道儿童便秘的原因以及如何预防吗

儿童便秘的几种原因

1.饮食因素

宝宝饮食太少，饮食中糖分不足，消化后会造成残渣少，大便少。饮食中蛋白质含量过高，使大便呈碱性、干燥，减少次数。食物中钙多也会引起便秘。比如牛奶比人乳含钙量高，所以母乳喂养比母乳喂养更容易便秘。蔬菜中的纤维可以刺激肠道蠕动，促进排便。有些孩子不喜欢吃蔬菜，这也是便秘的一个主要原因。

2.习惯因素

便秘可能是由于生活不规律或缺乏定期排便训练，或个别儿童的环境突然变化而发生的。

3.心理便秘

如果孩子有一两次大便干燥，拔不出来，难受，或者有肛裂，往往会怕疼，把粪便憋回去；没有排出的粪便会因为吸水而变得更干、更难排出，从而形成恶性循环。

4.病

佝偻病、营养不良、甲状腺功能减退的儿童，腹肌张力差或肠蠕动减弱，便秘更为常见。肛裂；肛门周围发炎，排便时肛门疼痛，儿童因害怕疼痛而无法排便导致便秘。先天性巨结肠患儿出生后不久就出现便秘、腹胀和呕吐。当腹部肿瘤压在肠腔附近时，大便不能通畅，也可引起便秘。

儿童便秘的严重危害是什么

粪便擦伤肠粘膜，引起儿童排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面有少量血液或粘液。

引起小儿肛裂、痔疮，肠道菌群平衡紊乱，导致肠道免疫力下降。

因为大便在肠道停留时间长，有毒物质浓度增加，容易引起过敏。

如果粪便在肠道内长期堆积，会再次发酵，产生大量有毒物质。如果不及时排出体外，可能会对人的神经系统产生不良影响。

肠道菌群平衡被扰乱，导致肠道免疫力下降。

便溏可引起嗜睡、口臭、口干舌燥、头痛腹胀，甚至引起心血管、肝肾疾病、类风湿性关节炎，甚至肠癌。对于孩子来说，卧床会降低大脑功能，影响孩子的智力发展。

如何治疗儿童便秘

1.饮食调整。

大部分便秘的孩子属于第一种情况，大部分便秘调整饮食后可以缓解。当用牛奶喂养的婴儿便秘时，牛奶中的糖含量可以增加到8%，果汁可以增加，较大的婴儿可以加入蜂蜜。便秘儿童应减少蛋白质饮食，增加谷类，增加蔬菜、水果等含渣食物。

2.多喝水。

最安全最有效最必要的就是多喝水！婴儿每天需要大量饮水，每次喂的水量约为每餐奶量的一半:出生第一周30ml；第二周45毫升；1个月后50-60毫升；3个月时60-75毫升；4个月时70-80毫升；6个月时80-100毫升；8-12个月100-120毫升。夏季应适当增加水量。感冒、发烧、呕吐或腹泻、脱水时要经常喝水。记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

3.按摩腹部。

按摩腹部也有很好的效果，就是让孩子仰卧睡觉，将按摩器的右手和四个手指一起放在孩子肚脐的中央，顺时针方向做300次圆形按摩，每天早晚各一次，既能让大便通畅，又能增加孩子的食欲。同时，每天多喝水对便秘也有好处。

4.养成定时排便的习惯。

三个月以上的宝宝可以训练定期排便。孩子可以在清晨或吃完饭后坐在便盆里，应该养成每天定时排便的习惯。养成每天排便一次的习惯也很重要，让宝宝每天定时排便，或者在宝宝挣大便的时候，妈妈以提大便的方式帮宝宝排便。

5.适当使用药物。

正确使用开塞露和泻药不能经常使用开塞露和皂头来缓解便秘，因为一旦形成习惯，正常的“排便反射”消失，便秘更难纠正。千万不要经常吃泻药，因为孩子消化功能不完善，吃泻药后可能会腹泻。

便秘患儿的护理

(1)养成定时排便的习惯。

(2)保证饮食中纤维素的含量和充足的水分摄入。

(3)适当运动。

(4)提供一个隐蔽的环境。

(5)协助患者采取最佳排便姿势，合理利用重力和腹内压。

(6)沿结肠方向进行适当的腹部按摩和圆形按摩，刺激肠道蠕动，帮助排便。

(7)指导或协助患者正确使用简单的泻药方法，如使用开塞露、甘油栓等。

(8)指导患者正确使用泻药，但告知其长期使用泻药的危害，会导致肠道自行丧失排便功能，甚至造成患者生理和心理对药物的依赖。

(9)必要时灌肠。

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