紫萝卜 原来你是这样紫的萝卜.....

冬天吃萝卜，夏天吃生姜，不要找医生开药

萝卜一直被称为小人参，可见它是多么的滋补

有许多萝卜，红的、白的、绿的和橙的......

但是，你见过紫萝卜吗？

花青素可以促进视网膜视紫红质的产生。多吃能有效保护眼睛，和蓝莓一样有效。特别适合长期面对电脑和手机的学生党和白领。

对于想减肥的人，也可以多吃紫萝卜，既能补充纤维，又能适当抑制食欲。

贪心的时候可以洗干净直接当生果吃。又脆又有营养。

吃凉了，特别开胃。

你也可以炖一碗罗紫瑜排骨汤。萝卜炖至软烂，味道鲜美。特别适合冬季进补。

看了这么丰富的练习，还有心吗！

寒冷的冬天是它成熟的时候。

不仅口感最好，营养也最高。

直接吃或者放在汤里炒都超级好吃！

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