水果护肤 超级管用的水果护肤方法

在美容护肤专家眼里，水果营养丰富，可以给皮肤补充各种营养。所以水果的美容效果会特别好。今天，学校从饮食和美容的角度，详细盘点了一些可以用于护肤的水果。

1.菠萝是一种酸甜可口的水果。菠萝中含有的特殊菠萝酶是蛋白质分解的天然专家。还能溶解血管中的纤维蛋白和血栓，真正能让你的身体由内而外有效调节。菠萝不仅能清洁人体肠道，还能为女性美白调节肤色。还具有很强的分解油腻、减肥的功能。所以，如果饭后吃一点菠萝，或者把菠萝和木瓜喝成汁，就有很好的美白和调节肤色的方法。

2.草莓含有维生素A，属于浆果类。它的含糖量高达6%到10%。它还含有多种果酸和一些维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，具有美白保湿的神奇功效。草莓更适合油性皮肤的人。可以去油，清洁皮肤。把草莓汁涂在面条上也不错。而且适合任何肤质。如果经常用草莓做美容，急救会让皮肤清爽光滑，避免电脑遇到色素沉着问题。

3.西红柿含有大量维生素C，但营养丰富，热量低。许多明星用西红柿来保持身材。可以平衡皮肤得到ph值。如果皮肤又黑又粗糙，可以把新鲜的番茄汁捣碎涂在脸上。停留15分钟左右，可以用清水冲洗，对去除脸上的死皮有很好的效果。如果用番茄汁的话，拌点蜂蜜搓在脸上，10分钟以上再洗。如果每天坚持，可以起到很好的祛斑美容效果。

4.大家应该知道，维生素C是柠檬的主要美白成分。富含维生素C和钙，可以用柠檬美白，具有美白清洁皮肤、去除色斑、紧致滋润皮肤、缓解疲劳、抗皮肤衰老的功效。其中所含的果酸可以软化角质层，去除部分死皮，促进皮肤新陈代谢。

今天介绍的几种水果都有很好的护肤效果。如果你也想吃好皮肤，那就赶紧试试上面说的食材。不同种类的水果有不同的护肤效果。所以经常吃各种水果对护肤会有很大的帮助。