眼睛模糊是什么原因引起的 眼睛模糊是什么原因引起的 眼睛模糊的5大原因及对策

眼睛模糊的一个原因是:眼睛疲劳

眼疲劳导致眼睛模糊，主要是眼睛过度疲劳造成的。如果长时间上网、看电视、玩手机，会对眼睛造成很大的伤害，尤其是在光线不好、坐姿不好的情况下，这就是很多人眼睛模糊的原因。

对策:当你感到疲劳时，应立即闭眼休息，放松眼球肌肉，让眼睛休息。你应该避免在日常工作和学习中过度使用你的眼睛。用眼一小时后，可以做眼保健操。

眼睛模糊的两个原因:趴着睡觉

许多上班族经常在办公桌前打盹。这时候眼睛模糊是仰睡造成的。他们觉得自己刚睁开眼睛，眼睛就模糊了。就是因为仰卧睡觉受压迫，会导致眼压升高，导致角膜变形，眼睛短期模糊。

对策:这个时候你要站起来，看向远处，这样眼睛才能迅速恢复。注意平时避免趴着睡，用其他姿势减轻眼睛的压力。

眼睛模糊的三个原因:屈光不正

眼睛模糊也可由近视、远视、弱视、散光或晶体移位引起。由于屈光不正患者眼肌的调节范围比正常人要大，需要用很大的调节力才能看到远近，使眼肌紧张、劳累，容易出现视力模糊。

对策:当眼睛得到充分休息后，模糊的眼睛可以得到缓解。屈光不正患者应特别合理地使用眼睛，最好在柔和的光线下使用。平时不要躺着看书，不要玩手机。

眼睛模糊的四个原因:干眼症

干眼症也是眼睛模糊的原因之一。比如长时间坐在电脑前，或者在干燥的环境中，会感觉眼睛干涩，视力模糊，这些都是干眼症的症状。干眼症还可伴有畏光、异物感、灼痛、疲劳等。

对策:干眼症必须及时治疗，避免角膜损伤，因为会引起角结膜病变，长期影响视力。干眼症患者应减少日常在干燥环境中的停留，最好用加湿器保持室内湿度。

眼睛模糊的五个原因:青光眼和白内障

青光眼和白内障是由于眼压间歇性或持续性升高，超过眼球的耐受力，损害眼球的各种组织和视觉功能，导致视神经萎缩和视力模糊，尤其是老年人，这是由白内障引起的。

对策:这种情况下，要去医院眼科检查眼压，及时接受治疗，以免病情加重，增加失明的风险。

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