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蒸玉米窍门 蒸玉米用大火还是小火窍门

首先要把买来的玉米去皮,但是不要去干净,保留2至3片,这个是它的小窍门,只要能够裹住整个玉米就可以,当然同时也要把玉米的须弄掉,因为这样能够更大程度的保留玉米的营养,然后吃起来也会更甜,然后准备一锅冷水,锅中要加入少量的盐,加盐的效果是会让玉米更加的甜,接着把处理好的玉米放在冷水锅中蒸上15分钟即可。

总之,玉米是非常好的一种杂粮,除了我们经常食用的部分,玉米的须,梗,甚至煮玉米的水,都有一定食疗价值。同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。

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