大家好,这里是“第一心理”课堂,今天我们来聊一聊梦境。我们经常会听到两种说法,第一种,突然梦到一个人,意味着对方正在想你,于是托梦给你,让你知道他正在想你,是心有灵犀的表现。第二种,梦见一个人,意味着对方已经忘记了你,而你还记得他,于是他的样子闯入你的脑海,哪一种说法更科学呢?

研究梦境的心理学家郝滨认为,梦境是欲望和心理需求的特殊延伸,和白天的想法密切相关。梦境中,我们的大脑会对白天的思绪进行整理和加工,所以,你白天的想法会在梦境中有所表现,而要了解梦的真正意义,首先要学会解梦。

解梦

梦境一般发生在深度睡眠时期,往往是那些现实生活中并没有发生过的事。我们也可以通过梦境,审视自己的内心,观察自己心中对那个人到底是一种怎样的感受。

比如,你和前男友已经分手很久了,但是,有一天晚上你突然梦见他正在和你宣读结婚誓言。通过这个梦,你可以觉察到自己内心其实是想和前男友结婚的,虽然时间过去了很久,但你内向还是放不下他,仍然对你们两个人的生活心存期待。

因此,通过梦境的简单解析,我们可以了解自己内心深处的那份愿望与期待,看看自己到底是怎么想的,是什么感受。

不过,大多数情况下,你白天并没有想他,也没有看到与他相关的任何消息,可是晚上就是会莫名其妙梦见他,这又是为什么呢?其实是我们潜意识的作用。

潜意识被唤醒

弗洛伊德认为,潜意识占据我们头脑中的绝大部分,并且不受我们的意识所控制。那些不被我们注意或是被忽视遗忘的事情都会进入潜意识中,并会在将来的某一天不经意间被重新唤醒。

而做梦,则是潜意识表达的途径,在睡梦中,我们的意识变得非常不活跃,潜意识便占据了主导地位。因此,即使我们白天没有去想他,也可能在晚上梦见他,因为他一直存在于你的潜意识中。

当你梦到他了,说明这个人对你而言还是很重要的。即使你平常忙于自己的事,未曾过多关注与他有关的回忆,可是你潜意识深处还是留下了他很多影子。所以说,你梦见他,不是他正在想你或者试图忘记你,而是你正在想他。

总的来说,梦是我们白天思维继续加工的产物,也是潜意识释放的途径。在梦中,可能表达着我们对于某件事的渴望,对于某个未完成事情的期待。也可能是我们对于某个不好回忆的恐惧,某个令我们厌恶的人的排斥。

当你做梦时,不用去过度解读这个梦境的意思,因为梦往往是对现实事件夸张化的表达。你可以通过你的梦境,去觉察你当前的感受,去看看这个人对你的重要程度,去更好的了解自己的想法。

因此,当你突然梦到一个人,说明你对这个人印象深刻,但是,无论他是否正在想你,或是正在努力忘记你,都是无法让你产生这个梦境的,更别说托梦了,都是不科学的说法,真正的原因是你潜意识中与他相关的部分被激发了出来。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料:

《梦的解析》

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