男性脱发的原因及治疗方法:吸烟、酗酒
男人离不开烟酒,过量饮酒会导致肠胃疾病,从而影响蛋白质、维生素等营养物质的消化吸收;葡萄酒中含有的防腐剂对头发的健美也有很大的负面影响。吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的正常生长发育。
解决方法:戒烟,限制饮酒
戒烟是防治脱发的重要因素。白葡萄酒,尤其是热白葡萄酒,会在头皮上产生热气和湿气,导致脱发。甚至啤酒和葡萄酒也要适量。为了保持自己的“秀发”,即使不能完全戒酒,也要限制饮酒的次数和频率,每周至少让肝脏“休息”两天(也就是戒酒)。
男性脱发的原因及治疗:分泌失调
许多男人经常熬夜工作,导致严重的脱发。研究发现,脑垂体分泌的生长激素可以促进头发的生长,而生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对缓慢;性激素也影响头发的健美:女性激素使头发柔软有光泽;雄性激素会使头发变得又硬又厚。一旦体内性激素失衡,就可能出现毛发异常。所以垂体功能减退,肾上腺肿瘤,晚期肢端肥大症等。,都会导致脱发。
解决方法:正常作息
改善生活习惯,注意按时规律作息,尽量避免熬夜。尤其是爱玩电脑游戏、爱看DVD的男性,更应该改掉挑灯夜战的坏习惯,因为提高睡眠质量对改善脱发会很有帮助。
男性脱发的原因和治疗:食物和营养代谢因素
男人也很偏食,往往只喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜。偏食等因素引起的营养不良,以及消化不良、慢性消耗性疾病引起的营养不均衡或吸收障碍,可导致头发正常生长受到抑制,进入休止期,头发稀疏、焦黄、早白或脱落。糖或盐过多、蛋白质缺乏、铁和锌缺乏、硒过多,以及一些代谢性疾病如精氨磺尿症、高结晶尿症、遗传性乳清酸尿症、蛋氨酸代谢紊乱等也是脱发的原因。此外,经常饮用碳酸饮料会刺激胃,引起消化功能障碍,影响营养物质的吸收,导致脱发。
解决方法:适当饮食
过量摄入肉类是脂溢性脱发的重要帮凶。蔬菜摄入量减少,容易导致便秘和“脏血”,影响发质。坚持多吃谷物和水果,尽量做到营养均衡。已经出现脱发迹象的男性应多注意少吃辛辣食物,避免油腻和辛辣食物(脂肪、油炸食物),避免富含糖和脂肪的食物,如肝、肉、洋葱等酸性食物。
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