坚持泡脚五年的感悟 怎样泡脚才有效+

我是安娜，日记星球208的宝宝，我正在进行为期21天的蜕变之旅。这是我在《日记星球》上写的第35篇原创日记。 我是安娜，VIP教育英语老师，清理并切碎2汤匙粗盐(约30克)。放入大锅中，加水煮沸30分钟。烹饪后，趁热放入茶壶中。将其他姜汤倒入桶中，加入冷水，调节温度至42℃左右。然后，人们坐在椅子上，把脚泡在热姜汤里，踩在高尔夫球上。脚泡在热水里，血管会扩张，血液循环加快。血管扩张时，热水泡脚、足部按摩排毒效果最佳；泡脚过程中如果水温下降30分钟，倒入一锅热姜汤，保持水温在42℃左右。只要泡30分钟，就会出汗。当你开始出汗的时候，汗水就没有味道了。连续浸泡一周左右，体内的毒素会随着汗水从皮肤排出，汗液就会出现。这是可喜的排毒现象，不用担心。 泡脚后一定要喝1杯温开水或特殊饮料(如淡盐水或其他有症状的饮料300毫升) 最后，继续学习英语作文句子:我们对自己解决任何问题的能力充满信心。我们对自己解决问题的能力有足够的信心。