肾穿刺的利与弊 肌酐135，尿蛋白3+，复查不利一度绝望...我想对每一个挣扎中的肾友说

在写这段话之前，我其实有点纠结。我是一个外表刚毅内心敏感软弱的大男孩。被肾邀请上线，我没有太多犹豫。我想是时候敞开心扉，和曾经的自己郑重告别了。也希望我写的和感受到的能对大家有一点帮助。

01

我的故事

我是80年代后期出生在山东农村的。我父母都是农民，家里也不富裕。为了给我提供教育，父母默默付出了一切。从小我就暗暗发誓要让父母过上体面的生活。

总而言之，上帝有回报。2005年，我如愿考上了四川某重点大学，成为父母的骄傲，也成为邻居的“别人家的孩子”。2009年获得保险研究资格，继续攻读硕士学位。2012年毕业后，在成都一家芯片研发公司工作。15年买房，17年买车。和女朋友谈了几年，也进展到了谈婚论嫁的阶段。

一切都如我想象的那样美好，发生着，但生活就像这个夏天的天气，一提到变化，就让人猝不及防…

2018年初单位组织体检，得到报告:血清肌酐135，尿蛋白3+，潜血2+。

看到这些向上的箭头，我也没在意。我天真的以为是因为经常加班，没有好好休息。

还是有些担心，就上网查了一下。网上众说纷纭。有人说我过几年就尿毒症了，有人说我活不了20年...越查越害怕，越想查。女朋友看出了我的心事，最后在女朋友的陪同下去了医院。

医生翻看了一下我的检查报告，一脸严肃地告诉我，“下周住院吧”！

那一刻，时间仿佛凝固了。我就像一个被医生判了死刑的病人。我呆若木鸡，内心绝望压抑，泪水在眼眶里不停打转。回来的路上，我从来没有压抑过自己，一路哭着，像个孩子一样难过。

住院后24小时查尿蛋白0.9 g，然后做肾穿刺。我被诊断为iga肾病，李氏3-4级，慢性肾病2期，痛风:

当我得知自己会终身患病时，我无法接受。我的心极度痛苦。我没有勇气面对现实，更没有勇气告诉父母。

经过一周的反复纠结，我终于决定告诉一直很坚强的父亲。我试着不断安慰父亲。电话那头，突然没有声音。我忍住不舒服，反复告诉他不要担心:“这个病是无痛的。吃药就好……”

草草挂了电话之后，我又成了一个泪流满面的人。

接下来，我开始了以药为饭的生活模式。每天都要面对降血压、降尿酸、抗凝血、护肾、碱化尿等各种药物。，各种药物，二三十，饭前，饭后，设闹钟吃饭，避免同事吃饭，还偶尔患痛风发作。在那个阶段，我真的连自己未来的生活都不敢想

出院一个月后回医院做第一次复查:血清肌酐134，尿蛋白0.8 g，各项指标无明显改善。

“唉，真的没救了？!"我沮丧地自言自语。

好在医生在心理上给了我很大的鼓励:“这个因人而异，不能一蹴而就。继续吃药，注意饮食控制，调整心态，期待更好的效果！”

之后可能就是我人生中最艰难的时候了。因为复查结果不理想，心里备受折磨。每天都不去想茶，不想吃，晚上睡不着，不敢吃这个，不敢喝那个。短短两个月，瘦了十多斤。

本来计划好婚礼的女朋友和我，因为她父母的强烈反对，最后还是分手了...

这一切来得如此突然，以至于生活给了我沉重的打击，但我却无能为力！那几个月，真的很难熬，我对生活所有美好的向往也随之消失...

每天上班摆一摆，背着同事偷偷吃药，回到家就不想出门。对一切都失去了兴趣，突然觉得人生失去了方向，没有了意义。老实说，我不知道我能坚持多久。

然后有一天，偶然在网上看到一篇关于肾的文章，来到这个大家庭。在这里，一群来自世界各地类似疾病的朋友通过手机屏幕互相安慰鼓励，一起研究健康。虽然之前没见过面，但好像是很久没见面的挚友。相对于真实的工作生活，这里的善良多了，孤独少了，内心轻松平静了。原来刚生病的肾友，要经历所有困扰他们的问题。也许这是肾友的“必修课”！

在医生和肾友的鼓励下，慢慢的，我也坚定了信心，调整了心态，开始积极面对生活，坚持定期复查。经过半年的系统治疗，我的蛋白质降到了0.2 g左右，肌酐也稳定在110左右，这两年也没有大的波动:

02

我的感知

作为一个“有经验的人”，我特别愿意和大家分享一些生活中遇到的小问题，向大家学习:

第一，关于心态

关于肾脏的文章已经很多了。记得有一篇文章说肾脏病是好的一半。我感觉更是如此。生病是事实，无法改变。不如坦然接受，接受不能改变的，改变能改变的。学会与疾病相处，与疾病长期相处，不要太担心，不要太担心，不要总把自己当病人。和普通人相比，我们只是学会了更加注重健康。对于那些没有工作的人来说，找到一份力所能及的工作，对于那些已经退休的人来说，做一些他们喜欢的事情，融入社会，享受生活，有事情做，有人爱，有所期待，转移注意力，是一个很好的方法。

第二，关于饮食

我个人认为，对肾友的饮食要求和健康人没有什么不同。最重要的是保证饮食均衡，营养全面。我觉得没有永远吃不完的天然食物，只有少吃和多吃的区别。比如痛风或者高尿酸血症的人，如果绝对不吃含嘌呤的食物，那基本就没什么吃的了，因为有些蔬菜也含有嘌呤。我们要做的是，低嘌呤食物很多。

身体是一个整体，领导全身，营养跟不上，发生贫血，身体免疫力下降，对肾病不好。出院医嘱一般有这样类似的话:低盐低脂低嘌呤饮食，而不是零盐零脂零嘌呤。大家要注意理解和把握。

等病情稳定了，就不用偶尔为了一个火锅和一杯饮料自责太多了。你不必偶尔为一小袋你喜欢的零食或外卖感到内疚。饮食控制需要长期坚持，不会因为一个小小的放纵而浪费。给味蕾一个适当的假期，就好吃了。当然饮食中如何做到低盐低脂低嘌呤低质？

第三，健康的概念

最后，还有一些现代人追求健康的观念，也适用于我们的肾友，比如不吸烟，不熬夜，不乱吃药，定期体检，适量运动，保持合理体重，定期监测血压血糖，预防疾病。

这里就不赘述了。相关领域的专业文章可以在肾脏上找到。

我要感谢微信官方账号里的科普肾在线，它的专业性和强有力的引导，让我受益匪浅。我还要感谢iga5集团的所有肾友们，你们的公司让我感到温暖，社会在发展，医学在进步。希望我们都能热爱生活，善待自己，拥有美好的未来。

肾上线综述

本文作者是IgA肾病，中国最常见的慢性肾炎类型。尿蛋白3+，尿蛋白0.9g，肌酐135，CKD2期。和很多人一样，如果没有体检，作者永远不会知道自己的肾脏有病。

因为肾病知识不普及，每个肾友第一次得病都会觉得末日到了。

大多数肾友并没有意识到慢性肾脏病并不是绝症，就像高血压一样，是可控可治的！

在逐渐了解相关知识并配合医生治疗后，笔者病情得到了很好的控制。

另外，作者更有价值的经验是认识到，肾脏疾病的控制是一场马拉松:一个糟糕的复习指标并不意味着真的没有希望；偶尔放松一下，就不会忘乎所以，后悔自责了。

生活一定要有一点甜蜜，这样才能忍受很多磨难。

让我们肾友们，一定要从长计议，不要老是纠结一城一池的得失，而是要长期坚持下去，记住我们治疗的根本目的是继续快乐的活着！

PS:看了文章，别忘了点“看”转发，让更多的肾友找到一个组织，积极面对，不要过于苛刻和焦虑！爱你，Mwah ~