网球拍什么牌子质量好球拍的轻重、软硬有什么区别？怎样才能挑选到合适的网球拍？

昨天，我们讨论了如何打一个重球。如何击球的主要决定因素当然是个人技术，但也和使用的球拍有关。今天，我们将继续谈论球拍。

锋利的工具很管用。如果你想打理想的网球，有的人用心刻苦训练，有的人喜欢不停地换球拍。换球拍的原因有很多，比如喜欢收藏各种球拍，喜欢尝试不同的击球感觉，喜欢一个球员买他同样的球拍或者推荐一个新的球拍。威尔·盛的黑色摄影之所以如此受欢迎，是因为相当多的人为了费德勒的名气而购买。

换个新网球拍可能会给你带来新鲜感和一点点改变，但对你水平的提高并没有太大帮助。无论什么时候，提高技术最重要的方法就是努力学习。

在昨天的讨论中，我们知道球速与球拍的重量成正比。也就是说，球拍越重，球打得越快，不考虑其他因素。

当然不能用500克的球拍打球。事实上，你很难在市场上买到这么重的球拍。我们接触到的球拍重量大约在260克到340克之间。即使是职业选手，体重也很少超过340克。

很多成年人在刚开始学球的时候总想把球打快一点，但往往事与愿违。越推球越容易失控。在形成一个固定的运动习惯之前，首先要减少力量，多感受一下控球，然后慢慢增加力量。

所以我的经验和建议是，学球之初使用300克以下的球拍，这样会更容易挥杆，减少手腕受伤的风险。等到动作基本固定，再试试其他重量的球拍。一般来说，重量在310克以上的球拍适合力量大的选手，而对于很多力量较小的女性来说，最好选择重量在300克以下的球拍。

重量是球拍非常重要的指标，有些球拍型号还包含重量，这样更容易识别。除了重量，球拍的挥杆重量也很重要。顾名思义，挥拍重量指的是球拍摆动的幅度。有的球拍重量不大，但摆动后感觉摆动重量比较大，这与球拍的平衡点有关。

平衡点会标在节拍上，这个参数会有一个数值表示头重脚轻的程度。其实你只需要关注HH或者HL就可以了。HH是Head Heavy的缩写，HL是Head Light的缩写。现在的专业球拍大多是轻头球拍，挥杆重量比球拍轻，柔韧性更好，挥杆速度更快，而头重脚轻的球拍则相反。

挥杆感的影响也与球拍的硬度有关，硬度是指球拍框或整个材料的硬度。球拍参数中硬度后面的数字表示球拍的硬度，通常在55到75之间。价值越大，球拍越硬。

球拍的软硬是根据击球瞬间球拍的变形程度来区分的。硬球拍变形小，软球拍变形大。

硬球拍的好处是击球时产生的弹性更大，球会更快离开球拍反击对手，你的力量损失更小；缺点是网球和球拍碰撞产生的冲击力会比较大，会传递到手臂，让你感觉不舒服，增加受伤的风险。

软式球拍的优点是球和线床碰撞产生的冲击力会被球拍吸收，减少手臂的不适感和受伤的几率。在触球的瞬间，球拍和线床会发生较大的变形，线床对球的包裹力更强；缺点是因为球的动能被吸收了，你需要施加更大的力，移动更完全，挥杆更充分，球的质量会比你预期的低。

这里要说一下控球的问题。所谓控球，就是你对球的控制程度。如果你更容易把球打到想要的地方，说明球拍控球性更好。有人认为软式球拍控球好，有人认为品牌控球好。在我看来，控球的主要因素在于击球手的技术。对于大部分3.5左右水平的业余选手来说，球拍的软硬差别不大。最常见的失球原因是错过了甜蜜点，根本原因在于技术而不是球拍。

当然，有些高尔夫球员对轮换有特殊要求。较硬的球拍对制造旋转影响不大，但不如球线、穿线磅数、线床密度大。我以前买过一种上面有小痘坑凸起的球线，是一种有棱纹的线，更有利于提高纺纱效果。

简单来说，软球拍的优点就是硬球拍的缺点，反之亦然。然而，一切都不是绝对的。除了球拍的软硬，打球的时候还有很多其他因素要考虑，比如你的身体状况，技术动作，球线的类型，磅数。另外球场上的情况变化很快，有时候需要进攻，有时候需要防守，还有力量、线变化、轮换等等。每个球拍的尺寸要根据实际情况来确定，所以你不能在打完一个球后换一个球拍。

了解了以上情况，接下来就是如何选择自己喜欢的球拍了。

在我看来，选择球拍的第一步不是认清球拍，而是认清自己，了解自己的身体状况、技术特点和水平、发力习惯、打法等等，然后再选择球拍。