产褥期 全世界只有中国女人坐月子？

炎热的夏天，他们要么裹着被子，要么裹着头巾，甚至一个月不洗头。他们怎么了？别紧张，他们只是坐月子。

经常听老人们说，坐不好就会落后。什么会掉队？女人一定要坐月子吗？外国人为什么不坐下......

一、坐月子:中国女人VS外国女人

每次出生后的第二天，凯特王妃都会盛装打扮，看起来很有活力。是因为外国女性身体健康，不需要坐月子吗？

1什么是坐月子？一定要做吗？

一般来说，坐月子是指女人生完孩子后花一个月的时间来调理。

你想坐月子吗？

有人认为，女人生完孩子，坐月子后必须休息一个月。因为身体很虚弱，很容易生病，所以不能做任何可能引起不适的事情，比如分娩，洗头等等。

有人认为坐月子只是传统陋习，没有科学依据。他们甚至认为世界上只有中国女性有坐月子。

显然，这两种说法都是片面的。

外国人有坐月子吗？

外国人也是人。经过你死我活的挣扎，谁还能活蹦乱跳？只是人们把这一段调养称为“产褥期恢复”，一般持续6周左右。在此期间，身体各器官的功能会慢慢恢复到孕前状态。

女性整个怀孕过程持续10个月，加上分娩时的创伤，身体恢复到孕前状态还需要一段时间。

综上所述，女人生完孩子后疗养是必不可少的，这和中外没有什么区别。

第二，婆婆说:“月子里不能洗头。”

婆婆是有经验的，听她怎么说！众所周知，婆婆的这些道理其实不是从经验中得来的，而是婆婆讲出来的......

1“别吹，用被子包着”

有什么科学依据？医院产房为什么要开空？产妇虚弱并不代表她们不怕热，不然怎么会有人中暑而死？

正确打开:

穿宽松的短袖短裤或裙子，不要刻意捂着；休息期间要注意开窗通风，保持空气清新；夏天太热请使用风扇或空调，冬天太冷也可以用空调制热。

2“在床上休息，没事就别动！”

老一辈的人觉得女人生完孩子受了太多的苦，应该躺下休息，这样伤口恢复的更快！乍一看没什么问题，其实一直躺着不动可能会导致血栓形成。

分娩和分娩后，母体血液会处于高凝状态(防止失血过多)。长期卧床，下肢容易形成血栓。一旦血栓移动到你的大脑，你可能会失去生命。

3不要洗澡或洗头

一个月不洗头就能闻到对面街上的味道？而且产褥期的女性非常容易出汗(医学上称为“产后出汗”)，新陈代谢也比较强。出汗又不让洗澡洗头太难受~

此外，乳房上还有皮脂腺和汗腺，母奶中汗液和水分、糖、蛋白质、脂肪的混合物容易引起乳腺炎。

4不能刷牙

不仅要刷，还要刷的好干净！除非你想呼吸，否则你的牙龈红肿，牙菌斑堆积，你会流血......

不要相信一个月牙刷。早晚刷牙一次就够了。最好一起用牙线。

5少读书少说话

这是什么逻辑？有人说坐月子过度用眼，以后可能会导致眼疾，说多了可能会出现舌病。

说真的，普通人用眼过度可能会得眼疾。至于说多了会有舌病。请告诉我知道原理的朋友的消息~

6你不能共用一个房间

伙计们，这可能会让你们失望。是真的！为什么十月份怀孕的时候会在意这个月？产后2个月内不能睡同一个房间，恢复缓慢的女性和恶露未彻底清理的女性不能睡同一个房间。

坐月子期间同房会增加感染风险，产科医生建议尽量避免性生活。此外，我们应该提醒大家，在母乳喂养期间，即使女性月经没有恢复，也应该注意避孕，否则边肖会祝贺你抱了三年！

第三，这些月球病真的需要重视！

婆婆和女同胞们，与其花那么多精力跟着传统陋习走，不如好好了解一下哪些月球病要注意。

1产褥感染

产褥感染是产妇死亡的重要原因之一。其主要表现为发热、疼痛和恶露不绝。如果出现这样的症状，你必须及时就医。

孕期免疫力和抵抗力下降、营养不良、胎膜早破、产科手术、产程延长、产后出血等。都会导致外源性细菌的入侵或内源性条件引起的细菌繁殖，从而诱发局部或全身感染。

2产后尿失禁和尿潴留

很多女性生完孩子会尿失禁。跳跃、咳嗽、打喷嚏等。都有可能小便。这其实是盆底肌的功能障碍之一，可以通过练习收缩或者手术来改善。

产后尿潴留稍微复杂一点。如果能在产后2~4小时内快速排尿，就不用担心了，但如果排泄费力或量少，就有可能出现尿潴留。

如果能找到，让膀胱肌肉在医生导尿或注射后休息或收缩，可以促进恢复。但由于膀胱肌肉神经麻痹，检测不到尿潴留是非常危险的，膀胱可能会破裂。

3产后中暑

口渴、出汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等。都是产后中暑的最初表现，然后是发烧。只要母亲注意通风，避免高温，就能有效预防。

4乳腺炎

边肖最好的朋友向我抱怨说，乳腺炎极其痛苦，尤其是当婴儿喝牛奶时，似乎有一种被血吸走的感觉。

急性乳腺炎的特点是红肿热痛。这是由于乳头破裂、细菌入侵、乳汁沉积等原因造成的。建议及时就医，否则伤口只会越来越严重。

5晚期产后出血

通常在分娩后24小时内或1~2周内发生，伴有大量出血。如果恶露流出量明显增加，及时去医院检查。

第四，如何科学地坐上月球？

做女人难，坐上月球更难。你要随时随地和那么多“狼来了，饿虎来了”战斗，但是不要太担心。坐在月球上并没有你想象的那么复杂，做下面这些就好了~

1注意清洁和通风

坐月子期间不仅要勤洗头、洗澡(不建议洗澡)、刷牙，还要注意每天晚上用清水擦洗外阴，或者用1: 5000高锰酸钾溶液冲洗，勤换内裤。

此外，房间必须通风，温度适宜，室温一般为26℃~27℃。夏天适当使用空但不要对着空吹以免着凉。

尽快起床

如果是顺产，可以尽快下床。一方面可以促进身体的恢复；另一方面，它可以使器官回到它们原来的位置。

但足够你活动了。如果你感到不舒服，你应该立即停下来休息。

3 .做好各项检查工作

产褥期的任何异常，如恶露不绝、出血等。，应该及时在医院检查。产褥期过后，也要做个检查，了解一下自己的恢复情况。

4尽早母乳喂养，健康饮食，充足睡眠

尽早母乳喂养可以促进子宫收缩和恢复，但必须注意防止婴儿肠道感染和母亲乳房感染。

坐月子期间，要保证充足的睡眠，一定不能太累。不要为滋补品疯狂，多吃些营养易消化的食物，多喝水就好了。

一天补充一只鸡真的不可取。如果你婆婆一定要为你做，那么

叫我，我能吃！