exhibitionism 你自拍的时候在想什么？ | 揭秘自拍背后的心理

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“啊，啊，小珂好可爱/甜品好好吃，我想合照。”

“穿上新买的裙子，像仙女一样，对着镜子狂拍。”

“我今天心情很好，难得化妆好看。我不浪费自己。”

“健身要出汗，嗯？最近肌肉比较强，拿个打卡吧。”

有多少人沉迷于自拍

自画像在当今社会越来越普遍，覆盖的人群越来越多。老、少、中、年轻一代逐渐加入了这个行列，他们都卷入了自画像的浪潮。一个或多个移动终端设备为自拍提供便利，日常生活中随处可见自拍。调查显示，2013年，智能手机用户每天自拍近9300万张。Instagram拥有3亿活跃用户，其图库拥有2.38亿“自拍”标签。

自拍的故事应该是从很久以前开始讲的，当时人类没有自拍，但是有自拍(看看达芬奇)。

1939年，世界上第一张自画像诞生在美国费城的业余摄影师罗伯特·科尼利厄斯手中。

1900年，柯达公司推出了“盒子布朗尼”相机，给摄影艺术带来了革命性的变化，普通人可以自拍。

2010年，带前置摄像头的iPhone 4取代了计时设置，掀起了一波自拍浪潮。

2011年，Instagram推出了“# (tag)”和花式修图滤镜，珍妮弗·李成为第一个在Instagram上使用“#”自拍的人。

2012年，“自拍#”正式成为主流，各行各业的明星、政要甚至教皇开始出现在基于Instagram和Twitter的社交网络上。“自拍”正以闪电般的速度发展。

2013年，“自拍”被牛津词典评为年度词汇，因为在过去的一年里，它的使用量增加了170倍。

2014年，艾伦·德杰尼勒斯(Ellen DeGeneres)在奥斯卡之夜的颁奖典礼上发了一张全明星自拍，成为有史以来转发频率最高的推特。

同年，自拍神器诺基亚Lumia 730的前置摄像头，制作出了世界上最大的一张脸清晰的自画像(不算，一共收录了1151人)，从而创造了吉尼斯纪录。

自拍的心理原因

自拍里的“我”真的很美

宜家效应(Ikea effect)

美国行为经济学家丹·艾瑞里发现，当人们购买宜家家具并通过自己的努力组装时，他们会比其他同等质量的家具更喜欢自己动手做的家具，这种个人努力会导致人们对商品本身价值的理解发生偏差(例如，他们自己的深色烹饪会感觉不那么糟糕/微笑)。同样，在自拍的创作活动中，我是导演、演员、摄像师，设计光线、角度、背景，再加上修图软件的鬼斧神工，所以自拍比真人好看多了(都是皮肤白皙，美腿修长，大家眼睛大腰小)。对了，我也是作为观众来欣赏自己的。为什么不可以？

搬到马斯洛来拯救世界

社会需求

人的生理需求和安全需求得到满足后，就开始追求更高层次的需求。每个人都渴望真诚的爱和友谊，希望建立和谐温暖的人际关系，获得他们的接受、理解和认可。分享自拍，比如网上社交行为，正好满足了人们渴望关注的需求。人们通常把自拍和生活中的特殊事件结合起来。在分享自拍的过程中，生活的无聊感会减少，人的积极情绪会被唤起，让人感到快乐和幸福。同时，自画像也是一个自我认同的过程。在自画像中，人们会鼓励、满足、强化自己，甚至促进自我意识的发展。

你觉得自拍有什么用

自拍背后的动机

虽然许多人不自拍，但边肖认为更多的人自拍了，但他们不会在社交网络上发布自拍。基于使用与满足理论的框架，宋等人探索了自画像出版行为背后的动机，发现自画像主要源于四种动机:寻求关注、交流互动、立卷(典型的“毕业照”)和娱乐(以“短而紧”为代表)。研究人员还发现，前三种动机可以正向预测自拍发布意向，但对自拍发布频率没有显著影响，也就是说即使有人想发自拍，实际上也不会发。比如长得好看的人拍手发。比如说，长得不好看的边肖，修图太麻烦，每次想起来都忘了。

Ps:如果你只是“潜伏”在社交网络里，看着别人做图，你可能会有向上的社交攀比，突然觉得上帝对我不公平(请各位大佬，偶尔发一下自己的悲伤提醒，让边肖开心，心理平衡)。当然这不是绝对的，具体情况要考虑。总之，“啪嗒”自拍还是会比看着更开心。

自拍的影响因素

女生更喜欢自拍

性别差异

人们把自拍作为社会性别表达的一种形式。女性自拍一般都是“噘嘴卖萌”、美化等。，而男性自拍则乐于展示肌肉，扮帅扮酷等。男人和女人自拍的动机不同。男性通常用来满足认知需求，告知他人自己的趋势，而女性一般更关心与他人沟通，满足情感和社会需求。虽然分享内容和自拍动机存在差异，但女性的自我表露意愿和程度更高。因此，从自拍照发布数量来看，无论是个人自拍照还是集体自拍照(与配偶、朋友、亲人同框)，女性发布的自拍照数量明显高于男性。

线下活跃的人在线上是一样的

人是外向的

与内向的人相比，外向的人更致力于社交媒体，也相当活跃。许多研究发现，人格外向性可以预测自画像的数量和频率。越外向的人，越积极地张贴自拍(例如，他们的个人资料照片越戏剧化，做鬼脸等)。)，而且他们更愿意在社交网络上展示自己，所以发自拍的频率更高。

让你看看我活的有多好。

暴露癖

生活中还有一种人，通常是通过自我表露表现出优越感，得到别人的正面评价，进而满足建立理想自我的需要。他们经常向公众展示自己私生活的美好一面，以此来吸引别人的注意力。表达欲望高的人通常喜欢谈论自己，享受被注意的感觉，经常表现自己。在虚拟网络环境中，自拍工具和社交媒体提供了便利，进一步促进了表达欲望的满足。研究发现，表达欲望与自我表露行为(张贴自拍、谈论自己的隐私等)呈正相关且直接相关。)和查询动态强度(访客数、喜欢数等。)在社交媒体上。当然，适当的表达欲望可以传递信息，促进人与人之间的交流，有助于人际关系的和谐发展。

“我”帅。自拍有错吗

真帅VS假帅

基于印象管理，人们试图管理和控制他人对自己的印象，从而使人际关系顺利进行。人们在网上建立个人档案，首先考虑的是个人头像的美观。其中79%的男性和85%的女性认为只有自己长得好看才能获得关注和欢迎(你会莫名其妙的把头像和聊天对象连起来吗)？Ridgway和Clayton发现，人们对自己的体型和形象越满意，就越容易在Instagram上发布自拍。此外，有些人高估了自己的吸引力(今天，他们用手机拍了街景，以为自己拍到了吴彦祖，后来发现自己开的是前置摄像头)，这导致了认为自己好看的人更容易自拍，也就是说，越自恋的人越容易自拍。

Ps:自拍学:为什么我觉得自拍(不修图)比照镜子丑

这种现象与单纯曝光效应有关，也称为多视角效应、单纯曝光效应、单纯接触效应等。，也就是人们会更喜欢自己熟悉的东西。社会心理学也把这种效应称为熟悉度定律，把这种只要频繁出现就能增加喜欢程度的现象称为暴露效应。

人脸往往不是完全对称的，但是人对人脸的识别率很高。当人脸从左到右互换时，会发生微妙的变化，可以被眼睛捕捉到。大多数情况下，我们看到的和别人看到的是不一样的。具体来说，当我们多次照镜子时，镜像会让我们更喜欢左右互换后的脸，但在别人眼里永远是正常的形象。自拍产生的正常形象会让“自己”看起来不讨人喜欢，但在别人眼里是正常的。

总之无聊，发个自拍；开心，也发个自拍；不开心的话就发自拍。反正没有什么是自拍解决不了的。如果有的话，让我们有一个九方形网格。

作者|太乙