奚梦瑶发长文谈产后抑郁

来源:新浪娱乐

奚梦瑶何猷君

新浪娱乐讯12月3日，奚梦瑶【微博】在微博上发了一篇关于她与何猷君【微博】结婚的长文，透露她患有产后抑郁症。她说因为工作和家庭，一切都活在别人的眼里，不可避免的要被放大和评价。所有的争执和评论都需要习惯，虽然习惯被骂比被骂更难受。

她说和鲍雯静[微博]聊天后发现自己可能有点产后抑郁症。“我很感谢她的帮助，让我无法从怀孕后的负面情绪“沼泽”中自拔，找到宣泄的出口。”建议生过孩子的妈妈，在感到不开心、难过的时候，要立即告诉亲人、家人、朋友，同时不断告诉自己:“你，没有错”。

奚梦瑶的全文如下:

节目进行到一半，我想说说我最近的感受。

在节目中，我们以各种各样的方式相处，比如甜的、粘的、吵的、斗嘴的、沉迷火锅的……在日常生活的这些细节中，我们所有人都是真实的。

说实话，节目刚播出的时候，我很紧张。因为工作原因和家庭原因，我们所有人都活在别人的眼里，不可避免的会被放大和评价。所有的争议和评论还是要习惯的，虽然习惯被骂比被骂本身更糟糕。

改变别人很难，改变自己很容易。努力做一个自由的自己。

很高兴在节目上遇到我的“网友”包，也很感谢她的帮助，让我无法从怀孕后的负面情绪“沼泽”中自拔，找到宣泄的出口。后来才知道，自己可能有些产后抑郁症。很多网友都说马里奥爱撒娇，其实他是后期“培养”出来的。每当我心情不好的时候，他都会让我觉得“被需要”。

结婚年龄刚刚开始统计，我们对婚姻的认识还处于入门阶段。在节目录制过程中，我从与小白修女和伊奥拉修女的交流中学到了很多。每一段美好的婚姻背后，都有真实的“肉搏”，偶尔迂回的“妥协”。关键是找到让两个人都舒服的平衡点。我希望在未来的婚姻道路上，我们能更加冷静、坚定、有解决方案地走下去，感谢您对我们的关注。

最后，我特别想对刚生完孩子的妈妈们说，当你感到不开心、难过的时候，要马上告诉你爱的人、家人、朋友，不断告诉自己:“你，没有错”。我也想告诉所有新手爸爸，她不是多愁善感，而是你的爱人在给你发“求救”信号。