枸杞叶是一种多动能食品，可食用，可泡茶，可入药。它可以促进血液循环，防止肝脏脂肪堆积等。作为孕期准妈妈，孕妇可以吃枸杞叶吗？其实枸杞叶的营养价值很高，长期食用不会有副作用。孕妇也可以吃枸杞叶，从枸杞叶的营养和功效可以看出。
孕妇可以吃枸杞叶吗？枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等营养成分。常吃枸杞叶，有滋补肝肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、清热消肿的功效。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁、多种氨基酸和微量元素。常喝枸杞叶茶，有养肝明目、软化血管等保健功效。
孕妇可以吃枸杞叶，可以帮助孕妇清除体内毒素，也可以帮助她们生孩子，提神醒脑。
功效和作用枸杞叶有解热、抗糖尿病、镇咳、祛痰作用，而喝枸杞根有降血压作用；枸杞茶可治疗虚寒、性寒、胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等。但由于枸杞叶的温热作用较强，血压高、性情过于急躁的人，或平日大量食用肉类的美食家，不宜食用。相反体质弱，经常感冒，抵抗力差的人，应该每天都吃。
孕妇食用枸杞叶的好处:
1、妊娠贫血的治疗:
专家指出，孕妇食用枸杞叶具有治疗妊娠贫血的效果。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，具有良好的补血作用。建议贫血的孕妇可以吃一些枸杞猪肝汤。
2、安神养胎:
孕妇如果坐立不安，失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁、多种氨基酸和微量元素等。，它们具有养肝、明目、安神、滋养胎儿的保健功效。
3.便秘的治疗:
孕妇在孕期常出现便秘，食用枸杞叶对便秘有很好的治疗效果。枸杞叶富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。
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