姜糖水的做法 15款秘制糖水的做法来了，冰冰爽爽，最适合这个夏天！

在这炎热的天气里，

什么最能治愈我们炽热的心？

除了冰淇淋，当然是糖水啦！

这15种秘制糖水的做法已经为你准备好了

快点学！！！

功效:

桃胶具有清热、止渴、止痛、美容、抗衰老的功效。可用于治疗淋证、血淋、痢疾等。

功效:

滋补美容丰胸、补充营养、提高抗病能力、健脾消食等。

配料:木瓜、银耳、冰糖

练习:

1.银耳用温水浸泡，洗净撕成小花，木瓜去皮去籽，切成小块。

2.将银耳、木瓜、冰糖放入锅中，加入适量的水煮沸，煨30分钟至1小时。

赞美诗喜欢枸杞或莲子的人可以根据自己的喜好加入，洗净后和木瓜、银耳一起放入锅中炖。

浴霸蛋糕店

功效:

润肺降燥，常食可扩张微血管，促进血液循环。

配料:腐竹(块)、鸡蛋(鹌鹑蛋)、冰糖、生姜

练习:

1.将腐竹用温水浸泡15-20分钟，取出沥干水分。

2.将鸡蛋煮熟，去皮备用，放入碗中备用。

锅里放6~7分钟清水，大火烧开。

3.把泡好的腐竹放进去，调小火；当锅里的腐竹和水再次沸腾时，将鸡蛋倒入其中，加入姜片(如果你想品尝棉丝，可以将鸡蛋倒入锅中搅拌)

4.最后加入一定量的冰糖(看个人口味)和鸡蛋煮开关火。

红薯、紫薯、西米

功效:

凉了热，瘦了，觉得饱了，又轻又低热量。晚上不想吃饭可以喝一碗。

配料:红薯、西米、牛奶(煮牛奶)、淡牛奶和糖

练习:

1.将西米浸泡在水中一段时间，然后锅里的水烧开时加入西米，煮10分钟左右，只要西米中间的白色不可见即可。

2.另外，将锅里的水烧开，加入切好的红薯和紫薯，煮至软，然后加入冰糖，关火。

3.把红薯紫薯拿出来，和煮好的西米一起倒，根据个人喜好练奶。最好等它们凉了放冰箱里一会再吃。味道更好。

黑白凉粉

功效:

清热生津，止渴开胃，健脾。当热度无法忍受或者精神疲惫的时候，不妨吃一碗清凉的黑果冻，绝对会让你瞬间振作起来，让你充满活力和朝气。

配料:黑凉粉50克，白凉粉50克，水2000毫升，冰水适量。

练习:

1.将250毫升水倒入锅中，加入黑豆果冻，用筷子搅拌均匀。

2.然后倒入750毫升水，混合均匀。

3.用大火煮沸，煮沸后继续煮沸2分钟，倒入容器中冷却。

4.再倒入250毫升水，加入白凉粉，用筷子搅拌均匀。

5.然后倒入750毫升水，混合均匀。

6.用大火煮沸，煮沸后继续煮沸2分钟，倒入容器中冷却。

7.放在冰箱里三个多小时。

8.想吃的时候拿出来切成小块。加入适量的棉花和白糖，加入冰水、薄荷水和蜂蜜水，搅拌均匀。

蛋奶糕

功效:

它富含营养，具有滋阴养颜、强身健体的功效。

配料:鲜奶、冰糖、鸡蛋

练习:

1.将冰糖煮沸，冷却。加入鸡蛋和牛奶，混合搅拌。

2.用筛子分离鸡蛋和牛奶混合物中的气泡。

3.将过滤后的蛋液倒入碗中(7至8分钟满)。

4.盖上保鲜膜，蒸15-20分钟。

杏仁酥

功效:

具有润肺化痰、止咳平喘、润肠通便等功效。

配料:杏仁、牛奶、清水、糯米粉、砂糖

练习:

1.将杏仁和牛奶放入搅拌机中制成糊状。

2.杏仁牛奶糊加水过滤，加入清水，用小火煮沸。

3.糯米粉加水稀释，倒入煮好的杏仁糊中。

4.加入糖煮至杏仁糊发粘，关火。

芝麻酱

功效:

滋补强身，芝麻味甘平，有补血润肠、催乳养发的作用。

配料:黑芝麻、糖、糯米粉

练习:

1.黑芝麻洗净，放入煎锅中煎干。

2.将洗净的糯米和炒好的黑芝麻放入搅拌机中，加水制成糊状。

3.锅中放6~7分钟清水，大火烧开，然后倒入芝麻酱。

4.边煮边加糖搅拌，防止芝麻酱粘锅底。打开盖子，煮至芝麻糊发粘，沸腾。

芒果柚西米

功效:

具有清热解暑的功效，特别适合炎热易长痘痘的人群。

配料:西米、芒果、葡萄柚、木瓜、椰子汁、淡牛奶和冰糖

练习:

1.将西米放入开水中，盖上盖子，直到透明。用滤网，用冷水冲洗；

2.芒果挖出肉，用搅拌机搅拌；柚子肉去皮，轻轻揉捏；

3.将冰糖放入水中煮沸，倒入西米中煮沸，将整锅浸泡在冷水中以加快冷却速度；

4.西米降到40度以下，先加入淡奶，量以汤的奶色为准；然后加入椰奶；

5.然后加入芒果汁，搅拌均匀，品尝；如果觉得不够甜，可以加幼糖调和；最后加入柚子肉和芒果肉，放入冰箱冷冻。

姜汁

功效:

具有散寒、活血、美容、止咳、安眠的功效。它富含人体必需的铁、锌、钙、维生素等微量元素，对促进脑细胞发育、调节血气、促进骨骼生长有极好的作用。

配料:牛奶、生姜、棉花糖

练习:

1.将姜片切成小块，洗净，不去皮。姜皮炸出来的那层沉淀物是姜汁凝结的关键；

2.将生姜放入容器中捣碎成汁，用布包裹生姜，拧姜汁；

3.把锅里的牛奶加热，继续搅拌。不要让牛奶煮沸；牛奶加热后可以洗成姜汁。等几分钟后就会凝结，就可以吃了。

罗汉果雪梨银耳汤

功效:

它具有清肺、止咳、通便的作用，能有效缓解因过度吸烟和饮酒引起的声音嘶哑和口渴。同时还可以用来降血糖，改善糖尿病，所以可以保护喉咙。还有治疗咽喉肿痛，清热润肺，缓解肠燥便秘。

配料:罗汉果、雪梨、银耳、冰糖

练习:

1.将银耳预先发泡洗净，切成小块；

2.将切好的银耳放入锅中，加水煮沸；

3.将罗汉果包在汤包里，开盖煮5~10分钟；

4.雪梨去皮，切块，放入锅中，再次煮开，放入糖。(如果喜欢养生可以放红枣蝎子)

薏米海带陈皮绿豆糊

功效:

清热解暑，解毒止痛，利水除湿，祛火。

配料:绿豆、海带、薏米、陈皮、冰片黄糖

练习:

1.将绿豆和薏米浸泡一夜，将海带丝洗净，切成块，全部倒入电饭煲，加入足够的水，开始炖两个小时！

2.完成后，加入黄色冰片糖，再加入30分钟的炖程序。热饮冷饮都很棒！

莲子百合豆沙

功效:

红豆有提神、健脾、补肾的作用。添加莲子百合具有固本、止血、强筋骨等功能。可治肺燥干咳，提高内脏活力，增强体力。

配料:红豆、莲子、百合、陈皮、冰糖

练习:

1.先将红豆、莲子、百合洗净，在水中浸泡两小时；

2.烧开开水，将红豆(和泡过的豆水)和陈皮、莲子、百合放入锅中；

3.煮沸后，中慢火煨两小时，最后大火煨半小时左右；

4.将红豆煮至呈沙色，有适量的水，再加糖调味，甜度依人口味而定。

椰子西米

功效:

具有健脾益肺、化痰的功效，对脾胃虚弱、消化不良有疗效；西米还有恢复皮肤自然湿润的作用。

配料:西米、牛奶(椰奶)和喜爱的水果

练习:

1.锅里的水烧开，换成小火，把西米直接放进锅里煮。做饭的时候不停搅拌，刚开始是阴天，不管了，不停搅拌。慢慢的发现西米变透明了。西米心里有点小白点的时候关火。

2.将煮好的西米放入冷水中。这时的西米就像小珍珠一样，非常漂亮。

3.锅里加水，转小火，倒入一小袋椰子粉，加入一些冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜奶继续煮。时间掌握在自己手中。

4.将煮好的椰奶倒入西米中，让其冷却，加入西瓜，放入冰箱。最后，切下你最喜欢的水果，放入冷冻西米中。

鲜奶木瓜炖鸡蛋

功效:

具有健脾消食、抗疫病、杀虫、催乳、抗癌、补充营养、提高抗病能力的功效。

配料:木瓜、纯牛奶、鸡蛋、糖

练习:

1.木瓜去皮去籽，取1/4切成小块；在奶锅里加入少量水煮沸，将木瓜丁放入其中，加入适量白糖(根据自己的喜好)，烧至干；

2.倒入牛奶，用小火加热；取鸡蛋搅拌均匀，然后匀速拌入牛奶中搅拌至牛奶呈蛋黄色。

赞美诗建议冷却10分钟后享用(冷却后，牛奶和鸡蛋浓缩，味道类似于滑甜的蛋挞)