耳朵鼓气不通小妙招 解决耳鸣的小妙招！！！

“轰隆隆的隆隆声”“吱—吱—吱”“哗啦哗啦”“嗡嗡嗡”好像耳朵里藏了个喇叭，使他们头晕目眩，听不清别人说话，晚上睡不好觉，听力越来越差，行动也变得迟缓...

耳鸣患者知道疼痛...

这种耳鸣比较好治！

耳鸣大致可以分为两种，一种是假性耳鸣，一种是非假性耳鸣。

所谓假性闻耳鸣，是指实际上没有声音，但由于功能的改变，患者对声音产生了虚假的“幻想”，往往无法察觉病因，难以治疗。

不是闻耳鸣，而是有声音，比如耳朵周围有器质性病变，导致耳鸣。常见的有:

耳聋过度积累引起的并发症、中耳感染、内耳疾病、心血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病等。；听神经瘤引起的耳鸣往往可以用一些仪器来测量。

可以找到非假性耳鸣的原因，通过就医，尽早治疗病因，可以迅速改善。

但是对于那些原因不明的顽固性耳鸣怎么办呢？

学习一个通过“耳道”的技巧

中国古代有很多关于假性耳鸣的讨论。一般认为，耳朵之所以能保持正常听力，与耳内经络和气血运行顺畅有关。

经络气血运行受阻时，可能会爆发耳鸣，甚至听力下降，还可能伴有耳朵堵塞、耳胀等不适感。

今天，这种按摩疗法作为一种自然疗法，可以疏通局部经络，活血化瘀，调节神经。

35岁以后按摩可以避免大部分耳疾。请快试试！

1田明谷

双手掌心紧贴耳洞，用中指和食指轻轻敲击脑后枕部，使耳朵发出鼓声般的隆隆声，一次敲击36次。

2点按压鼓膜

双手食指轻轻插入耳洞，使耳道完全堵塞，突然拔出；或者用双手手掌按压耳廓后突然拔出耳廓20次。(每次移动都能感觉到鼓膜活动，耳朵里有“嘣”的声音)

3推揉耳廓

手掌放在耳朵前面，平放在脸上，用力均匀地向后推，然后从耳朵后面前后推，重复18次，这样耳朵里有热感就更好了。

四轮驱动

食指和拇指沿着耳轮边缘上下摩擦36次，直到耳廓发热。

5摩擦耳垂

食指和拇指指向腹部，分别抬起和摩擦耳垂。先轻轻揉捏耳垂半分钟，让耳垂发红发热。然后，抓住耳垂，往下拉。然后放开，让耳垂恢复原状。重复10次。

6按揉感风穴

用双手食指按揉毛峰点(位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处)，持续2 ~3分钟。

7按“门”、“宫”、“会”

“门”、“公”、“会”是耳朵的三个穴位，分别指耳门、听宫、听会。用双手食指自上而下按揉这些穴位，每个穴位持续2~3分钟。

八指一推，顺摩尔

十环弯成耙子状，从额头往后推，通过枕骨往下推，手指并拢，双手放在耳朵前后，直到颈椎掰到前面喉结，手掌跟在耳朵后面。这样重复50次。

自我按摩疗法通常以1~2个月为一个疗程，间隔3~5天。需要注意的是，实力应该是个人可以承受的。避免暴力。

五个“伤耳”习惯要少做

1割耳朵

由于耳道皮肤细腻，如果拔耳不当，最有可能引起外耳道损伤感染引起的疔疮，引起耳痛，严重者可能引起听力丧失和丧失。

2擤擤鼻涕

有些人甚至用力擤鼻涕，直到耳朵疼为止。鼻子从气道跑到其他地方，直接改变耳朵里的压力。很有可能鼻子的一部分会被挤到咽鼓管里，引起中耳炎，导致听力下降。

3打喷嚏

打喷嚏时，用手或纸巾轻轻捂住口鼻。如果紧紧捂住口鼻，鼻子上的压力会增大，细菌和病毒很容易从咽鼓管以较低的压力进入中耳鼓室，从而引起急性中耳炎和听力下降。

4用耳机听音乐

人体内耳中有2万个精致的感觉神经细胞，近距离高分贝的噪声会造成这些细胞的损伤甚至死亡，久而久之就会造成噪声性耳聋，而且这种损伤往往是不可逆的。

5酗酒

长期过量酒精刺激后，耳朵会闷肿、突发性耳聋等，导致听力下降。