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标题:自制力
作者将自我控制的虚拟概念与客观的大脑结构联系起来，用简单的方式解释了自我控制的研究理论，并提供了冥想的训练方法，相信对每一位读者都有启发。但是，我感觉读这本书与其说是一个获得自制力的过程，不如说是一个认识自己的过程。当你足够清楚自己想要什么的时候，自制力这个词就消失了。
能控制自己的人就能控制自己的命运
主编:何
技能:李和生
本期编辑:金悦
制造商:金悦
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