表膜 马拉松冠军的选择功能最全的佳明智能运动腕表体验

前言

首先，我要感谢吉果对我的信任，让我有机会评价嘉明先行者235。也希望我的评价能让你对Garmin先行者235有一个直观的了解。

首先介绍一下我的跑步经历。2010年5月开始跑步，已经跑了6年。到目前为止，我用过的GPS手表有Garmin family 305，910XT，菲尼克斯3，宜G1，TOMTOM的有氧跑步者，Spark+音乐等。

Garmin先行者235是Garmin去年推出第一款光学心率跑步手表先行者225后的升级版。相比225，235，增加了近44%的显示面积，同时增加了只有620，920和Fenix3才有的数据，更专业。继续提供心率监测、步数、久坐提醒、7X24小时睡眠日记等日常数据。同时通过与手机连接，可以实时接收微博、微信等短信、来电、手机应用消息，更贴近日常生活。有了Connect IQ，就像以前用的菲尼克斯3一样，可以DIY拨号，添加Data Field，让它更个性化。接下来，我将从解包、功能介绍到实际使用来考察preference 235。

打开取出东西

1.外包装

先导235不同于菲尼克斯3的全纸包装盒，采用透明塑料包装，让里面的手表一目了然。同时，包装盒引入了先行者235的高分辨率大彩屏、7X24小时光学心率记录、运行VO2 max、丰富先进的专业跑步功能、50m防水、内置加速计支持室内跑步、专业跑步计划定制或免费下载、Live Track实时位置跟踪和分享等功能。

2.撕开两边的塑料包装，打开包装盒。所有项目如下:Garmin前驱235中文版主机(黄黑配色)、专用更换腕带(黑黄配色)、腕带更换工具、数据线、中文用户手册、检验证书。

3.主角加明先行者235

开始感觉很轻松。刻度盘的显示面积大于225。表盘的黑色为主色调，外缘布满黄线，与黄色表带形成互补。手表背面中部是光学心率测量部件，三盏灯，外缘是充电数据传输触点(长跑时是否能充电还没有测试过)。表带背面为黑色主题，边缘为黄色，与替换表带的颜色正好相反。

4.体重

先行者235的重量是42g，替换表带的重量是16g。可见主机重量26g。与84g的Fenix3和82g的2016东京马拉松奖牌相比，235的重量太轻，看起来有点像玩具。

5.先导表盘前部(胶片未移除)

顶部GARMIN logo，表盘显示面积增大，表面膜为心率显示界面，五个顺时针图案对应五个键，跑步者为运动的开始、结束、确认键，回位标志为回位、单圈键。>:和

6.先导表盘背面

表盘背面的中心是preference 235的点测模块，凸起，以保证绑带扣紧时模块会与手腕紧密贴合，但长时间佩戴是否会造成该部位不适，还需进一步测试。蓝牙和ant+标志表示preference支持两种数据传输，外面的四个金属触点用于充电和与数据线的数据传输。

7.先导235的外部按钮

左边有三个按钮，分别是电源按钮、向上按钮和向下按钮。刚刚提到的相关功能；右边有2个键，黄色是移动键，黑色是回位和单圈键。关键笔画合理。

8.先行者235表带

替换表带16g，很轻。与910XT和Fenix3相比，表带的宽度要窄得多，与普通手表的尺寸差不多。表带的扣采用细孔，扣位内部有固定锥，可以保证表带在运动过程中不会松动。

功能介绍

1.通电

因为新表剩余电量不足，无法启动，只好先充电。

充电2小时后，按住电源按钮将其打开，经过如下一系列操作后即可正式使用。设置系统信息和个人信息。

戴在手上感觉很好。绑带固定牢固后，晃动手臂时不会有错动。

2.对应接口

主界面(DIY可以通过Connect IQ完成)、心率监测界面、运动界面(DIY也可以通过Connect IQ下载)、通知界面。通过

3.先导235还提供了功能，如步数，久坐提醒和省电超时。活动方式包括跑步、室内跑步、骑自行车等。

实际使用

3月7日领表后正式使用，完成7次跑，其中5次公路跑，1次跑步机，1次操场跑25圈，累计跑完90公里；骑行两次，累计骑行距离25公里；网球训练一次。因为时间有限，最近北京雾霾比较重，尽量用不同的类型来评价。

道路行驶试验

3月14日晚，先行者235操场测试在中国人民大学操场进行。明星搜索还是很快的。为了测试，每400米按一次单圈键。因为跑道上有走的和跑的慢的，为了保证测试的准确性，基本都是在1号车道和2号车道跑。然而，为了确保他们不打人，他们需要闪身而过。一圈从1: 52开始，一直到1: 00。数据显示，每圈距离在0.41-0.42 km之间，一条轨道最里面的距离为400米，两条轨道最里面的距离为407米，三条轨道最外面的距离和最里面的距离始终为415米。可见，preformer 235测试在操场上的准确率也是相当高的。

骑行测试

3月7日，收到手表的时候，当天晚上骑到三里屯，从三里屯回家。下班后将运动模式调整为楼下骑行模式，寻星时间不到20秒。如果其余部分没有调整，计时器将启动。默认情况下，每5公里会给出一个提醒。提醒包含振动和声音，屏幕上会显示5公里的时间。在提醒功能和数据细节方面，我已经满足了我的需求。但是，由于只有两次骑行，骑行测试需要更多的测试才能给出更好的评估报告。

最大摄氧量数据

最大摄氧量在汉语中称为最大摄氧量，缩写为VO2max，定义为一个人在海平面上从事最剧烈的运动时，组织和细胞所能消耗或利用的最高摄氧量值。流行的解释是一个人在运动中可以吸收的最大氧气量。最大摄氧量通常是评价一个人有氧作业时心肺耐力的标准。此外，可以根据一个人的最大摄氧量来指定不同的运动强度。并制定相应的培训目标。最后，我们将通过相应的训练来提高最大摄氧量。训练数据越详细和充分，对应的数据就应该越准确。跑了7次，我测的最大摄氧量从开始的54增加到现在的57，已经到了紫色区域。相信经过更完整的训练应该会有所提高。

竞争预测

比赛预测是指根据训练情况对未来比赛结果的预测，数据越丰富、越详细，相应的预测就越接近真实水平。跑了7次，我预测全马成绩已经从303进入sub2,256。作为激励目标，看来我以后要好好练习了。

步骤、睡眠、心率、日历

先行者235提供步数统计、睡眠记录和7X24小时心率记录。只要手表戴在手上，它就会一直记录你的数据。Garmin先行者235 3月7日收到，除了几次洗澡，一直戴在手上。通过整合这些数据，我们可以更好地检查我们的生活状况，也可以有针对性地进行纠正或维护。

电量

先行者235的标称GPS模式为10小时，手表模式为9周。从这些使用次数来看，1小时左右的运行距离有12%左右的功率损耗，与10小时的标称GPS模式相差不大。至于9周手表模式，由于时间尚短，目前还不能给出评价结论。

连接智商

Garmin设备提供同步数据和下载程序两种方式，分别是PC的Garmin Express和移动的Connect。PC与手表连接数据线后需要同步下载更新，手机需要下载相应的App，通过蓝牙同步更新数据。

个人电脑可以通过登录connect.garmin.com来浏览数据记录。

当移动终端打开连接时，它可以跳过连接设备并设置快照。设置顺序如下。

同时还可以连接Garmin设备，先后打开preformer 235的蓝牙和手机，然后按照顺序进行如下设置，连接顺畅。

成功配对后，先导235记录的任何数据都可以通过连接进行同步和更新。另外，先行者235可以通过Connect IQ商店下载喜欢的屏幕背景和数据字段，看看我的下载是否很好！但是需要注意的是，手表为屏幕背景和数据字段预留的内存是有限的，不能全部放进去。应该根据需要精心挑选。

总结

下图是Garmin preformer 235的规格与网上找到的其他Garmin产品的规格对比。从图中不难看出，Garmin preference 235的功能更趋于完备。

从图中不难看出，先行者235覆盖了除虚拟步速(貌似可以通过数据场实现，目前还没有测试)和跑步动态(需要佩戴HRM心率带才能获得相应数据)之外的几乎所有数据，还提供高达10小时的GPS记录时间和9周的连续使用时间。

由于只使用了10天，所以无法详细测试preformer 235的所有功能，以后的使用中还会继续测试。结合目前的使用情况，先行者235的优势总结如下:

1.色泽美观，重量轻；

2.用手腕测量心率，远离心率带；

3.心率测试偏差小；

4.GPS+Glonass双星定位更快更准；

5、7X24实时监控心率、步数、睡眠，更贴近生活；

6.连接智商个性化；

7.使用时间增加；

8.可以和网站一起使用，功能强大。

个人对先行者235的缺点总结如下:

1.玩具感更重；

2.心率测试模块鼓包大，长时间佩戴有压迫感；

3.没有高度爬升和下降数据显示(从记录的数据来看，有高度数据，但显示界面没有。只有登高和姿态数据字段可以从Connect IQ下载，但是还没有测试)；

4.没有正在运行的动态分析数据(需要HRM心率带才能得到相关数据)。

garmin preference 235，235谐音“爱上我”，这么强大的GPS手表，也许已经不能叫GPS手表了，更准确的说应该改名为智能腕装置，那我为什么不能爱上你！Garmin先行者235，等你爱上我！

这篇精彩的文章最初是由最优秀的选手创作的

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