刮痧怎么刮 刮痧不能只刮背部，为什么？刮痧到底有多神奇

刮痧是中国传统的自然疗法之一。中老年朋友比较熟悉，经常用刮痧治疗很多常见病。背部是刮痧最常用的部位之一，刮痧感冒最常见的脊柱两侧效果较好。但是，也要注意，不要经常单纯的挠背。

作为刮痧的主要部位，背部首先是因为背部皮肤较厚，耐受力强于身体其他部位；其次，背部的脊柱是督脉的主要循环部位，是人体阳气的主要经络；最后，背棘两侧是足太阳膀胱经运行的主要部位。

刮痧有助于产生杨琪、解表、散寒、暖胃、温肾、固精、平衡阴阳等。但是简单的背刮往往会有一些副作用。如果单纯常年或频繁的刮背，会造成阳漏阴加重，导致人体阴阳失调，导致人体免疫力下降，出现疲劳、腹胀、心悸、胸闷、低血糖等病理现象。

所以中老年朋友在家里刮胡子，不仅要刮背，还要配合其他部位进行操作，最终达到保健健身的效果。

头面部保健刮爽美容

我经常早上剃光头醒来，补充智慧；

白发、头痛、脑萎缩的中风预防。

中医说“头为朱杨之会，脑为元神之府”。人体所有的阳经都到达头部。如果气血因邪气郁结而不能上升，就会出现头晕、头痛甚至恶心呕吐。

有督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。当这些经络出现不同的瘀血时，这些经络经过的地方就会出现压痛、刺痛或隐痛。稍微注意一下，你会发现，有时候不舒服或者疼痛的感觉会沿着一条线或者某个部位出现。比如偏头痛多与少阳经有关，前额头痛与阳明经有关。这些常见的疼痛都会出现在经络上，沿着经络刮擦就可以治愈。

挠头往往有醒脑开窍的神奇功效。刮痧头可改善头部血液循环，疏通全息杨琪，防治高血压、头痛、头晕、脑栓塞、脑血管意外后遗症、失眠、记忆力减退、头发早白、脱发、头皮屑等。

脸，也就是唐寅下面的整张脸。三百六十五络，其血气注于表而去空。许多经络和气血流动在面部相遇，所以面部是人体气血的集中部位。中医主要看脸的颜色和表情。通过这些，医生可以了解器官功能的盛衰，气血津液的不足，甚至可以通过面部表情了解别人的内心世界。可以说，脸是我们的门户和窗口。即使是严重的颈椎病也可以通过刮痧治愈

定期剃须具有美容、祛斑、美容的功效，还可防治鼻炎、眼疾、耳疾、三叉神经痛、口腔炎、牙病等面部疾病。

刮痧换肤

颈肩保健刮痧——开启全身循环的枢纽

颈肩经络常通，容易消除疲劳；

咳嗽，发烧，喉咙痛，脖子，肩膀和背部疼痛。

颈肩是头部能与身体相连的重要部位，主要包括督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、胆经等。所以无论是中医的无形气血经络，还是西医的有形血管神经，都需要通过颈部连接四肢才能发挥其功能作用，所以颈部就如同军事家所说的咽喉动脉。如果颈部经络堵塞，必然会引起头部和身体四肢的不适甚至功能障碍。

有些人头痛、麻木、手臂酸痛，大多是由于风寒湿邪或血瘀的感觉造成的颈肩经络阻塞所致。勤刮颈肩，尤其是风府、天竺、剑经、大椎、天宗等穴位。，不仅能疏通经络，治疗上述疾病，还能保持经络舒适，气血和谐，减轻压力和疲劳，防止宫颈增生和颈部肌肉劳损。

颈椎病不是刮痧疗法面前的病

胸腹保健刮痧——阴阳协调可以活到生命的尽头

常刮胸腹，可立功，调理脏腑的阴脉；

可预防心、肺、乳腺疾病，减肥塑身效果显著。

中医常用阴阳来解释人体，如内有阴，外有阳；腹为阴，背为阳。所以在我们的胸腹部，主要以某些阴经为主，如任脉、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经等。，而唯一的阳经在全身前面，即足阳明胃经。任脉沿胸腹正中线运行，为阴脉之海，具有调节阴经之气的作用。而我们的胸腹是五脏的宫殿，所以我们的胸腹也是五脏之气集中的地方。所以每一个内脏靠近的地方都有一个精华最集中的地方，中医称之为“招穴”。是脏腑付琪在胸腹部聚集的穴位，对应于俞穴的背部和背部。即使是严重的颈椎病也可以通过刮痧治愈，也是脏腑功能失调时胸腹部的压痛点和敏感点。当发生某种内脏疾病时，相应的背俞穴、木穴会出现压痛点、敏感点，或感到酸痛等。这时可以用木穴、俞穴配合治疗，如肺咳、哮喘等。取中伏、舒菲之分；胆囊炎，肝绞痛等。取日月丹俞穴等。；胃痛、胃胀等，往往能立竿见影。

经常刮擦胸部可以防治心肺疾病，还可以有效防治女性乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌；勤刮腹不仅可以减脂，还可以防治肝胆、脾胃、肾膀胱、大肠、小肠疾病和妇科疾病。

腰背健刮——使五脏六腑充满阳气

经常来刮腰刮背，可以夸自己的阳；

它不仅能强健内脏，还能强健腰部，消除所有泌尿生殖系统疾病。

我们的背部在刮痧中有着非同寻常的地位，主要包括督脉和足太阳膀胱经。督脉与六阳有关，被称为阳经之海，具有调节全身阳经的作用。太阳膀胱经汇集了五脏的精华，引领全身的阳气。

明代良医张景岳总结了刮痧疗法的原理和机理:“精而穷，盖五脏，咸附背，所以刮痧下去，邪也随之而降...虽然有近两臂刮法，但也能治痛，但中毒深、病重者必治背。”这说明了背部在刮削中的重要性。“覆五脏咸附背”是指在绕腰背运行的膀胱经上灌注了脏腑经络气的俞穴，是脏腑和血液功能在体表的投影，所以当我们的脏腑功能受阻时，可以在相应的俞穴上找到压痛点或反应点。例如，患感冒和哮喘的人在舒菲点会有明显的压痛或有意识的肩背疼痛；肾虚可在肾俞穴发现明显压痛，此处隐痛；肚子疼的人在舒威点有明显的压痛，或者感觉到肚子疼，导致这里的酸痛和腹胀。通过类比，我们可以找到各个器官的反应点。通过刮擦这些腧穴，可以调整脏腑气血，鼓励邪灵外出，降级邪灵，达到祛病康复的目的。中暑、呕吐、胃痛、胆绞痛、胸痛、腰痛、冠心病、高血压、低血压、心绞痛、中风、心律失常、心肌梗塞、高热、哮喘、支气管炎、肺气肿、咳嗽等。刮痧背部和腰部的相应舒穴可以达到立竿见影的效果。

“中风后遗症”两次刮痧治疗后效果如何？

王教授为浙江学生治疗“中风后遗症”

上肢健康刮痧——小世界改变大根村

轻轻放过上肢，调节器官的无限工作；

养心和肺和肠，防治手部麻木。

我们手臂有六经，手的第三阳从手开始，手的第三阴从胸开始。三阴运行于内，三阳运行于外。它们互为表里，位置相邻，同步变化，一个在左，一个在右，分别对应我们的六个内脏，与五个内脏的功能密切相关。

肺和大肠既是表里。如果大肠不通，头痛，下牙肿痛，面瘫，腹痛腹泻，便秘，食指疼痛等。经常发生。这是一种人们更容易感冒、喉咙痛、中暑等肺经的症状。受阻；肺经不通时，感冒、咳嗽、气喘、气短、胸闷、咽痛、臂内前缘疼痛、肩背部冷痛等。这时更容易出现大肠经不通时的腹痛、腹泻、便秘等症状。心脏和小肠由表及里。小肠通道阻塞时，耳聋、面颊肿胀、咽痛、少腹痛、腰痛等常引起睾丸、肩臂外侧后缘等部位疼痛。，常伴有口疮、口渴、咽干等心经不通的症状。当我们的身体出现上述一些情况时，我们可以沿着这些经络寻找压痛点，确定哪些脏腑有功能障碍，哪些经络被瘀血阻滞，确定我们的刮痧位置和路线，沿着经络刮痧，刮痧痛点以止痛，从而在相应疾病的治疗中取得良好的效果。

下肢健刮——强健筋骨，年轻十岁

时不时刮刮下肢，可充气气血；

它不仅调整脏腑，强健筋骨，还有益于关节、腰腿的麻木。

在我们的下肢，有六条经脉循行:足第三阳从始走，足第三阴从足走至胸；三阴运行于内，三阳运行于外。阴阳从脚到头贯穿全身，既有表里，位置相邻，功能相近，同步变化，相互影响，分别对应我们的六个器官。

比如脾胃不通时，头痛、上牙痛、胃痛、呕吐、咽喉痛、发热、癫狂、经络经过部位疼痛等。，常伴有肠鸣、腹胀等脾经络不通的症状；当脾经受阻时，常见的有体重偏轻、舌根剧烈疼痛、下肢内侧肿胀、昏厥等。进食时出现胃经不畅的症状如上腹痛、呕吐等也很常见。此外，胆囊和肝脏是表里，膀胱和肾脏是表里，一个脏腑经络堵塞伴随着另一个脏腑经络堵塞引起的症状。所以，如果沿着经络路线找到一些压痛点和反应点，就可以立即通过刮痧来缓解甚至治愈这些症状。

子宫肌瘤刮屁股

臀部位于人体中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六经的主开关，是连接人体上下焦气血运行的桥梁。

臀部内部是盆腔和肠道，与静脉、腰椎和坐骨神经相连，前面是子宫、卵巢和附属物，下面是肛门、阴道和腹股沟淋巴。

如果臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，会导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。如果臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等；如果臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；如果子宫、卵巢部位寒气不排，容易形成卵巢囊肿，子宫肌瘤等。

刮子宫肌瘤→刮子宫肌瘤(视频)

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