流产怎么做月子 流产后小月子怎么坐？这5点一定要注意，免得再遭罪

现在生活压力很大。即使开二胎，很多人也不敢再要一个。如果他们意外怀孕，他们会选择人工流产。流产后剩下的叫做“小月子”。有些年轻人选择堕胎后不久就复工，其实对身体很不好。那么，流产后应该如何照顾好自己的身体，早日康复呢？大概有以下五点。

采取预防感染的措施

一般流产后，脏血会从女性下半身流出。如果不注意卫生，细菌会感染伤口。所以平时要及时更换卫生巾。产后最好使用专用卫生巾。这种材料更安全，可以减少对伤口的刺激，并且可以经常更换内衣。虽然女性流产后可以洗澡，但最好是女性洗澡，不要用浴缸。还有，休息的时候要避免细菌，穿宽松透气的衣服。

卧床休息

还说很多女性流产后很快就进入工作岗位，其实对身体恢复非常不利。流产后，女性身体虚弱，抵抗力下降，容易感染一些炎症。所以流产后女性至少要卧床两三天，然后慢慢下床，身体慢慢恢复后再适当增加活动量。

适度生活

流产后不要在同一个房间睡很短时间，因为子宫内的伤口还没有完全恢复，以免细菌感染子宫而引起一些妇科疾病。而且，如果不注意避孕，很容易再次怀孕。这个时候你的身体还没有恢复好，可能有流产的风险。

注意饮食

服用“小月”也要积极补充营养，这也是为了更快的恢复身体，增加抵抗力。而且流产后女性身体比较虚弱，容易出汗，要及时补水。特别是蛋白质和维生素要及时补充，但要注意不要吃太油腻的食物，否则不容易消化，影响吸收，延缓恢复。

观察身体异常

通常，女性应该更加注意自己的身体状况。如果他们胃痛，或者脏血没有排干净，应该及时去医院检查治疗。流产一个月后，他们还应该记得去医院检查子宫恢复情况。