目前我国前10位癌症分别是肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、结直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、脑癌、白血病(血癌)、淋巴癌。
我国肺癌的高发与吸烟、空气污染、慢性肺部疾病和职业因素密切相关。因为肺癌初期,约5% ~ 10%的早期肺癌患者没有症状,只有在X线体检时才能发现。因此,给防治带来了一些障碍。
而且值得注意的是,肺癌在早期并不一定发生在肺部。很多人忽略了这一关键点。必须警惕以下早期肺外症状:
1.嘶哑
这是肺癌转移压迫喉神经所致。癌症是一种恶性肿瘤,可以转移到其他器官。比如原发性肺癌可以转移到脑和肝,肺是原发灶,脑和肝是转移灶。肺癌的早期转移病灶有时比原发病灶生长更快,因此首先会出现肺外临床表现。
2.神经系统症状
肺癌脑转移时,可出现头痛、突然昏迷、呕吐、失语、偏瘫等症状,易误诊为血栓、脑肿瘤。
3.骨骼和关节症状
更常见的是杵状指,其中手指或脚趾的末端增生,肥大,呈杵状。这是因为肺癌细胞产生的特殊内分泌激素、抗原和酶刺激骨关节的变异,表现为肿胀和疼痛。
4、肩背疼痛
肺表面有一层胸膜。早期肺癌细胞会侵蚀胸膜,给肋骨和胸壁组织带来困扰,引起肩背疼痛。
除了这些早期肺部表现外,肺癌的典型症状有:
1、咳嗽,多为刺激性干咳,无痰或少量白色粘稠痰;
2、咯血,气管、支气管或肺组织出血,经咳嗽从口中排出,多为血丝痰或痰中带血;
3、胸痛、肺癌等壁胸膜或直接侵犯胸壁,可引起持续性疼痛;
4、发热,肺癌发热多为持续性低热,持续时间长且反复;
5、胸闷气短,一是肿瘤长在气管内,直接造成气管狭窄或压迫主支气管,二是肿瘤转移到胸膜,造成大量胸腔积液。
现在环境污染问题严重,很多人在公共场所吸烟,导致原本不吸烟的人被动吸入二手烟。因此,每天预防肺癌是每个人都需要做的事情:
1.抗癌首先要抗氧化。
自由基在癌症的发生中起着重要作用。致癌物会诱导人体产生大量自由基,攻击DNA或RNA,引起细胞突变,诱发细胞癌变,加速其生长。所以要从源头入手,抵御自由基的攻击。
2、微量元素硒+维生素E+β胡萝卜素,抗氧化的好伙伴
这三种抗氧化剂都是强抗氧化剂,能有效清除体内有害的自由基和毒素。硒可以起到防癌的作用。β-胡萝卜素可以防止体内氧自由基的破坏。维生素E可以大大促进人体对硒的吸收。因此,补充这三种营养素可以降低患癌症的风险。
目前临床上使用的补硒剂很多,可以帮助人体调节免疫,预防癌症,减少放化疗的不良反应。网上也有补硒的,比如硒维康片,广泛用于癌症高危人群和癌症人群,大家可以自己了解一下。
3.避免吸烟、油烟污染和空气污染
不要吸烟,避免吸入二手烟。还要注意保持家里厨房的通风,避免吸入过多的油烟。当室外空空气质量不好时,出门要戴口罩。
4.营养均衡,多吃蔬菜水果。
多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸和微量元素硒的食物,可以降低肺癌的发病率。
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