韩国女生喝苏打水减肥？
韩国减肥专家魏珍在电视上说，她喝苏打水而不是纯净水是为了增加饱腹感，从而达到少吃减肥的效果。事实上，除了苏打水，她改善饮食习惯和锻炼的努力是减肥成功的关键。经过三年的努力，她成功地把体重从103斤降到了51斤！
苏打水有什么神奇的？
如今，苏打水在超市、便利店和餐馆已经变得非常普遍和流行。汽水是一种汽水，味道略酸。无论是声音还是饮料，都比纯净水更有吸引力。但是韩国MM就靠这个东西，三年减了50公斤。真的是它扮演的角色吗？
汽水靠气抵消食欲，甚至引起幻觉
汽水其实就是加了二氧化碳的水，和水的作用基本相同。苏打水也没有直接的减肥效果。因为它没有热量，所以可以像普通水一样为身体提供水分。另外，苏打水和水的区别在于，大部分苏打水添加了不同的矿物质。
但是苏打水的味道会给人错觉，间接影响饮食习惯！
饭前饮酒通过使胃胀气间接影响食欲，但不是每个人都能接受这种方法。而且胃排气的时候可能会增加空虚拟感，但是人会吃的更多。
事实是苏打水代替其他饮料减少糖分摄入！
很多人就是喜欢汽水的味道，觉得白开水没味道。这时，苏打水作为含糖饮料的替代品，不仅可以提高吸水性，还可以刺激舌头，增加满意度。平时喜欢喝酒的胖朋友不妨试试。
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