合肥瑜伽教练考试 一月速成"瑜伽高级教练"?记者暗访合肥瑜伽馆：无需基础 证书五花八门

近年来，瑜伽馆在合肥如雨后春笋般出现，瑜伽教练也成了“抢手货”。最近有记者调查发现，目前瑜伽教练没有国家颁发的官方证书，市面上的瑜伽证书都是瑜伽馆颁发的。很多瑜伽馆为了吸引学生，声称没有基础一个月就可以成为高级瑜伽教练。据安徽省瑜伽协会工作人员介绍，零基础的学生学习一两个月基本不可能拿到证书。现在市场上瑜伽教练的证书良莠不齐，消费者在选择瑜伽馆时要警惕，谨慎选择。一月瑜伽教练没必要提速。近日，记者走访合肥多家瑜伽馆，发现各家都开设了瑜伽教学培训班，培训瑜伽教练。记者走访发现，同课时教学培训班价格差距较大，从几千元到几万元不等。志新市附近一家瑜伽馆的工作人员告诉记者，目前主要是六人班和一人班。六人班折扣价13800元，一人班38000元，课程时长200小时以上。在黄山路的一家瑜伽馆，同样的200小时私人课，一个人要7800元。值得一提的是，在参观过程中，很多瑜伽馆顾问表示，即使是非基础的业余爱好者，只要交一个月左右的学费，也可以直接上岗做瑜伽教练。“毕业后可以考高级教练证，然后就有瑜伽教练的水平了。”位于肥西路附近的一家瑜伽馆的工作人员告诉记者，教练班的学生同时进行统一考试，学生的学习进度决定了具体的训练时长，但时长不会少于200小时。“如果上夜校和周末班，3个月左右就能拿到证书。你上一天课，一个月就能领证。”据该工作人员介绍，一名当护士的学生利用年假和调休，请了一个月的假来这里练瑜伽。一个月后，他成功获得高级瑜伽教练证书。考试答案可以在网上找到。记者走访了几家瑜伽馆，发现每个瑜伽馆的教材都不一样，而且都是自己写的。这些教材包括瑜伽哲学、体式、冥想理论、生理解剖学、辅助器具的使用、清洁方法和教学方法。位于长江西路的一家瑜伽馆的课程顾问告诉记者，该瑜伽馆是合肥首家开设教学培训班的瑜伽馆，已开业7年。据课程顾问介绍，瑜伽教练考试不同于其他考试，没有全国统一考试，也没有统一教材。教材由每个家庭编写或与其他协会联合编写。当记者询问教材是否可以网上购买时，对方表示瑜伽教材不在网上销售，瑜伽教练会继续学习，教材也会相应更新。教材就算买了也没多大意义。看到记者对考证没有信心，课程顾问说瑜伽考试没有太多实际内容，以理论为主。如果不放心，可以在网上搜索以往考试的答案。记者立即对证书的含金量提出质疑。“这个要看你自己了，不过既然是花钱学习，你会背答案吗？那就是坑自己！”课程顾问坦言，网上的考卷答案主要是为了大家同时争取毕业。毕业后，如果觉得还需要提高，可以过来学习一段时间。“如果你出去的时候没有达到那个水平，那就不是我们的招牌了。我们不能让你达不到标准。”证书多种多样，但不包括就业瑜伽。很容易验证。证书含金量怎么样？记者走访发现，市面上的瑜伽证书也是五花八门，各不相同。国际瑜伽学院、国际瑜伽教练培训联盟、全国瑜伽联盟、香港瑜伽协会...瑜伽教练证书的发放机构也是多种多样。位于长江西路的一家瑜伽馆的私人教练坦言，市面上证书很多，但含金量不高。“如果你需要，我可以在网上给你定制，几百块钱，你想要什么就有什么。”私人教练告诉记者，瑜伽馆通常不强调他们瑜伽教练证书的含金量。如果你真的想成为一名瑜伽教练，即使你有证书，大多数瑜伽馆也不会看。“相比瑜伽证书，瑜伽馆更注重你的实际能力。你申请的时候，他们会直接让你给他们看最后一节课，而不是问你有什么证书。”当记者询问瑜伽教练的就业情况时，对方表示无法就业。“我们图书馆每一期都会从10名学员中选出一名成员教练，但能否留到最后还要看成员的反馈和平时表现。”记者走访其他几家瑜伽馆时，也收到了类似的回应:他们的证书可以被同行认可，但不包括就业。提醒:瑜伽不是“老少皆宜的咸宜”。据安徽健身瑜伽协会工作人员介绍，目前国内还没有瑜伽教练的专业证书。市面上的瑜伽教练证书都是培训机构自己颁发的，这些证书只能证明你在这个机构学过瑜伽。目前市面上很多瑜伽馆只要交钱就可以给学生发证书。“零基础的学生，学习一两个月基本不可能拿到证书。”该工作人员说，现在很多瑜伽馆自己也发一些证书，但是这些证书并不能得到大家的一致认可，含金量也不高。有业内人士指出，大家每天看到的所谓“瑜伽教练初中进阶训练”，其实只是入门训练，相关知识只是简单的讲解。如果你想成为一名真正的高级教练，除了哈他瑜伽之外，还有很多花式瑜伽训练的流派，如阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、刘瑜伽、节奏瑜伽、空中国瑜伽等。他们都需要为深造买单，这个过程往往需要几年甚至几十年的磨练。“瑜伽教练并不是传闻中的高薪自由职业。就算你做了两三年的生意，工资也就五六千左右，几乎所有的瑜伽馆老师都是负责上课，维护会员，完成销售业绩。”安徽省第二人民医院骨科副主任医师余德富表示，虽然现在瑜伽练习都是在教练指导下进行的，但是医院里还是偶尔会有瑜伽受伤的患者。“瑜伽不是每个人都适合练的。对于关节炎和脊柱炎症的患者，不建议练习，以免加重病情。”“学生练习瑜伽时，一定要注意保护自己，避免受伤。此外，在身体不适的情况下，如感冒、胃痛等。，不建议参加瑜伽练习，这样练习不仅无效，还可能对身体造成伤害。”余德富建议，练习前，同学们要热身，活动活动关节。在练习过程中，学生只需要拉伸到自己的极限，感到酸痛。如果一味地和别人攀比，强迫自己超过极限，就会受伤，中断练习。最后，运动结束后，肌肉紧绷，学员可以轻轻拍打放松肌肉。